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Mica
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Modalidad de la clase
- online
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en tu domicilio o en un lugar público : desplazamiento hasta 10 km desde
Sobre Mica
Personal Trainer
Coach transformacional / PNL
Profesora de danza
Fundadora de Flow Integral
Yogui
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases. :
Español
Las bases de esta metodología son :
Yoga
Mindfulness
Improvización teatral
Entrenamiento físico
Danza
Conciencia corporal
Comenzamos con mindfulness, para conectar con tu presencia.
Seguido, movemos el cuerpo y entrenamos en base a tus metas, que plantearemos en nuestro primer encuentro.
Terminaremos con elongación/meditación para que puedas seguir tu día con la mejor energía!
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Recomendaciones
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1
Por qué creo es digna de confianza, por qué da lo máximo en cada clase , no es solo una clase común es más que eso , ella sabe que puedas dar más de lo que uno mismo imagina y te insentiva a que lo hagas , te escucha , es apasionada y dedica el tiempo en explicar cada movimiento para tomar conciencia de cada uno ellos
Cada clase es personalizada , llevo más de 5 meses y los cambios físicos son brutales , también mentales , y emocionales por eso y más ,amo sus clases , es un trabajo en equipo de compromiso con uno y con su servicio .Ver más recomendaciones
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