LILIAS - Entrenador personal - La Orotava

1^a clase gratis

LILIAS

Tarifa $29267
Respuesta 1h

$29267/h

1^a clase gratis

Entrenamiento Personal
Musculación
Refuerzo muscular
Gimnasia post parto
Gimnasia prenatal

Graduada como entrenadora personal y en posturología y deporte, con experiencia personal y profesional como atleta, además de varios años de experiencia como entrenadora.

Entrenamiento Personal
Musculación
Refuerzo muscular
Gimnasia post parto
Gimnasia prenatal

Modalidad de la clase

- online

Sobre LILIAS

Soy atleta de alto nivel en surf y desde siempre el deporte ha sido parte de mi vida. He practicado de todo: voley, fútbol, balonmano, natación, escalada, trail, cross… El deporte me da una energía increíble y eso es justo lo que quiero transmitir: motivación, buena vibra y ganas de superarse, incluso cuando falta energía. En mis entrenamientos hay disciplina, sí, pero también risa, diversión y actitud positiva. Porque para mí, si no disfruto y no me río en una sesión, no sirve ¡hay que pasarlo bien! El deporte tiene que ser placer, no obligación. Y cuando te diviertes entrenando, los resultados llegan y se quedan.

Acerca de la clase

Mi forma de trabajar es simple: me centro en ti. Quiero saber quién eres, qué buscas y por qué lo haces. No se trata solo de entrenar, sino de entenderte, tanto física como mentalmente. Te acompaño paso a paso, te enseño, te corrijo y te ayudo a encontrar lo que funciona para ti en tu cuerpo, tu mente y tu vida diaria. Mi objetivo es que, al final, no me necesites más, porque ya sabrás cómo cuidar de ti y disfrutarlo. Porque sí, el entrenamiento tiene que ser placer, no obligación.

Precios

Tarifa

$29267

Tarifas por packs

5h: $146333
10h: $292665

desplazamientos

+ $3

duración clase gratis

La primera clase de muestra con LILIAS les permitirá conocerse y poder especificar tus necesidades para las próximas clases.

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Graduada como entrenadora personal y en posturología y deporte, con experiencia personal y profesional como atleta, además de varios años de experiencia como entrenadora.

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Entrenador personal, calistenia. musculación y tonificación, con y sin peso. ponerse en forma, bajar de peso y refuerzo muscular.

Entrenadora / personal trainer ¿estás listo para tu mejor versión? descenso de peso, aumento de masa muscular, entrenamiento funcional, gap. resultados estéticos, reales y visibles en poco tiempo. háb

Entrenador, preparador físico y estudiante de licenciatura en nutrición (4to año)

Personal trainer, instructora en musculación. recibida en ceaf como entrenadora en actividades físicas y personal trainer

Profesor de educación fisica y preparador físico, membresía sport club activa. rutinas según tu objetivo: tonificación, ganancia y definición muscular, rehabilitación y prevención de lesiones.

Entrenador personal certificado: entrenamiento online y presencial, fuerza y método integral en palermo y núñez

Preparador físico. ayudo a cumplir objetivos en forma presencial al aire libre o en tu domicilio. todos los niveles. en forma individual o grupos reducidos.

Licenciado en nutrición y entrenador. planes individualizados con encuentros virtuales 1 a 1 a fin de lograr mejoras en el rendimiento deportivo, salud o hábitos.

Entrenamiento y flexibilidad - clases para todos los niveles, personalizadas o en grupo

Instructor personal de musculación, entrenamiento funcional y boxeo recreativo para personas de todas las edades. marcando énfasis en el entrenamiento a nivel biológico para necesidades cotidianas.

Preparadora física y entrenadora personal titulada del enade. cuatro veces campeona nacional de powerlifting y atleta sudamericana. clases de stretching y planificaciones orientadas a la estética, sal

Profesor en educacion fisica y entrenamiento personalizado. clases en gimnasios, casas o virtuales

Entrenador personal | cambiá tu cuerpo: perdé grasa y ganá musculo con mi sistema de entrenamientos simples, efectivos y adaptados a tu vida.

Profesora de educación física especializado en entrenamiento adaptado, salud y mejora de la calidad de vida !

Soy ana y mi objetivo es brindarte mucho más que una rutina! un acompañamiento personalizado para que logres resultados reales, con entrenamientos adaptados a vos, a tu nivel y a tus objetivos!

Clases de flexibilidad/stretching/gimnasia postural mejora tu bienestar corporal diario, la clase se ajusta a tu nivel y objetivos.

Entrenadora de fitness, doy técnicas de gpg (gimnasia postural global) yoga integral, pilates mat, stretching, gap, hit, series de abdominales hipopresivos, rehabilitación desde el ejercicio.

Personal trainer internacional avalado por la international federation bodybuilding. también he realizado cursos de nutrición deportiva ifbb

Entrenamiento personalizado/calistenia. sin limitación por edad, peso, experiencia ni fuerza. ¡entrená con tu propio peso!

¿estás buscando un cambio definitivo? escribime y vamos por tus objetivos. eliminá grasas, aumentá tu masa muscular. ese cambio que buscás es posible. único discípuloen sudaméricade charles glass

Graduada como entrenadora personal y en posturología y deporte, con experiencia personal y profesional como atleta, además de varios años de experiencia como entrenadora.

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