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Francisca Constanza
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- Entrenamiento Personal
- Musculación
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Graduada de la Universidad de Antofagasta en Pedagogía en Educación Física y experta en musculación. Ofrezco clases personalizadas de ejercicio para embarazadas y postparto, acondicionamiento físico y
- Entrenamiento Personal
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- Stretching
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Modalidad de la clase
Sobre Francisca Constanza
Habilidades Físicas
- Coordinación y equilibrio
- Fuerza y resistencia muscular
- Flexibilidad y movilidad
- agilidad
- Resistencia cardiovascular
Habilidades Deportivas
- Técnicas específicas de deportes (fútbol, básquetbol, vóley, etc.)
- Estrategias y tácticas deportivas
- Trabajo en equipo y colaboración
Habilidades para la Vida
- Disciplina y responsabilidad
- Autoconfianza y autoestima
- Resolución de conflictos y liderazgo
- Salud y bienestar físico y mental
- Trabajo en equipo y comunicación efectiva
Habilidades Cognitivas
- Conocimiento de la anatomía y fisiología humana
- Comprensión de los beneficios del ejercicio físico
- Planificación y organización de actividades físicas
- Evaluación y mejora del propio rendimiento
Habilidades Sociales
- Respeto y empatía hacia los demás
- Comunicación efectiva y asertiva
- Trabajo en equipo y colaboración
- Liderazgo y responsabilidad
Un profesor de educación física puede entregar estas habilidades a través de una variedad de actividades y estrategias de enseñanza, ayudando a los estudiantes a desarrollar un estilo de vida saludable y activo.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases. :
Español
Mi objetivo es ofrecer clases de ejercicio personalizadas que combinen bienestar físico y estético, ayudando a las mujeres a alcanzar un cuerpo saludable, tonificado y fuerte, durante y después del embarazo, mediante técnicas de musculación y Pilates, mejorando su calidad de vida y autoestima.
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Precios
Tarifa
- $15929
Tarifas por packs
- 5h: $79645
- 10h: $159290
online
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