Otman

Tarifa $76611
Respuesta 8h
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Número de alumnos que Otman ha acompañado desde que se unió a Superprof
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Entrenamiento Personal
Fitness
Musculación
Ponerse en forma
Refuerzo muscular
Cross training

Huma Optimizer Coach, Personal Trainer, Nutricion Deportiva & Self Defense Instructor MDS en Barcelona

Entrenamiento Personal
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Musculación
Ponerse en forma
Refuerzo muscular
Cross training

Modalidad de la clase

- online

Sobre Otman

Con mas que 15 años de experiencia en deporte, doy clases como entrenador personal con nutricion deportiva a gente que quiere mejorar su salud y a deportistas de elite para mejorar su rendimiento en el plan fisico, mental y en el nivel de la nutricion. Creo que somos capaces de llegar a nuestros sueños o deseos para estar en nuestra mejor version posible.
Hago tambien clases de defensa personal con una experiencia de mas que 7 años como practicante en Mastro Defence System (Sistema desarollado por Fred Mastro).

Acerca de la clase

Te pregunto acerca tu historial médico y de lesiones, tus habitos alimentarios (si haces un plan de nutricion personalizado), el deporte que has practicado a lo largo de tu vida y la disponibilidad que tienes para entrenar. Nos ponemos de acuerdo para fijar unos objetivos claros. Antes de empezar, hacemos una session de valoracion para medir los porcentajes de grasa corporal y de masa muscular, los pliegues cutáneos y los perímetros corporales. Comparamos los parámetros con los estándares aproximados a la edad y género para poder ver en que punto nos encontramos. También observamos como estas a nivel funcional, como se mueve tu cuerpo y que descompensaciones podemos tener a nivel de la postura. Luego hacemos una prueba de esfuerza para medir tu nivel cardiovascular y de fuerza muscular. Finalmente, periódicamente iremos midiendo y valorando de nuevo, para ver si los progresos siguen tal y como hemos previsto y ajustamos las variables de entrenamiento y alimentación para que los resultados sean los mejores posibles.

Precios

Tarifa

$76611

Tarifas por packs

5h: $340492
10h: $510738

online

$34049/h

Precisiones

Para 20 sessiones el precio es de 500€ (25€/clase) y para el verano hago un descuento de 5% que sale 475€ (23.75€/clase) ahoras mucho

Huma Optimizer Coach, Personal Trainer, Nutricion Deportiva & Self Defense Instructor MDS en Barcelona

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Acerca de la clase

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online

Precisiones

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Entrenador personal, calistenia. musculación y tonificación, con y sin peso. ponerse en forma, bajar de peso y refuerzo muscular.

Entrenadora / personal trainer ¿estás listo para tu mejor versión? descenso de peso, aumento de masa muscular, entrenamiento funcional, gap. resultados estéticos, reales y visibles en poco tiempo. háb

Entrenador, preparador físico y estudiante de licenciatura en nutrición (4to año)

Personal trainer, instructora en musculación. recibida en ceaf como entrenadora en actividades físicas y personal trainer

Profesor de educación fisica y preparador físico, membresía sport club activa. rutinas según tu objetivo: tonificación, ganancia y definición muscular, rehabilitación y prevención de lesiones.

Entrenador personal certificado: entrenamiento online y presencial, fuerza y método integral en palermo y núñez

Preparador físico. ayudo a cumplir objetivos en forma presencial al aire libre o en tu domicilio. todos los niveles. en forma individual o grupos reducidos.

Licenciado en nutrición y entrenador. planes individualizados con encuentros virtuales 1 a 1 a fin de lograr mejoras en el rendimiento deportivo, salud o hábitos.

Entrenamiento y flexibilidad - clases para todos los niveles, personalizadas o en grupo

Instructor personal de musculación, entrenamiento funcional y boxeo recreativo para personas de todas las edades. marcando énfasis en el entrenamiento a nivel biológico para necesidades cotidianas.

Preparadora física y entrenadora personal titulada del enade. cuatro veces campeona nacional de powerlifting y atleta sudamericana. clases de stretching y planificaciones orientadas a la estética, sal

Profesor en educacion fisica y entrenamiento personalizado. clases en gimnasios, casas o virtuales

Entrenador personal | cambiá tu cuerpo: perdé grasa y ganá musculo con mi sistema de entrenamientos simples, efectivos y adaptados a tu vida.

Profesora de educación física especializado en entrenamiento adaptado, salud y mejora de la calidad de vida !

Soy ana y mi objetivo es brindarte mucho más que una rutina! un acompañamiento personalizado para que logres resultados reales, con entrenamientos adaptados a vos, a tu nivel y a tus objetivos!

Clases de flexibilidad/stretching/gimnasia postural mejora tu bienestar corporal diario, la clase se ajusta a tu nivel y objetivos.

Entrenadora de fitness, doy técnicas de gpg (gimnasia postural global) yoga integral, pilates mat, stretching, gap, hit, series de abdominales hipopresivos, rehabilitación desde el ejercicio.

Personal trainer internacional avalado por la international federation bodybuilding. también he realizado cursos de nutrición deportiva ifbb

Entrenamiento personalizado/calistenia. sin limitación por edad, peso, experiencia ni fuerza. ¡entrená con tu propio peso!

¿estás buscando un cambio definitivo? escribime y vamos por tus objetivos. eliminá grasas, aumentá tu masa muscular. ese cambio que buscás es posible. único discípuloen sudaméricade charles glass

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