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Ana
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Iniciación a la práctica de Yoga & Mindfulness para disminuir el stress
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Modalidad de la clase
Sobre Ana
Más de 10 años de experiencia en la práctica del yoga y meditación. Certificado como Monitora de Yoga de Hatha & Vinyasa (India), Mindfulness (India), Nivel 1 de Reiki (Thailandia) además de varios cursos específicos en Yin Yoga, Tantra, etc.
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Acerca de la clase
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Una hora de dedicada a la realización de sencillos ejercicios para realizar un trabajo personal hacia nosotros, mejorar la flexibilidad, la concentración y que el prana, la energía que nos aporta la respiración comience a fluir de forma mas natural por nuestro organismo.
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