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Christian Ricardo
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Instructor de Yoga con Certificación internacional. Creador del Sistema Smooth Yoga para personas 40+. Clases online personalizadas y grupales.
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Sobre Christian Ricardo
Amo el Yoga y mi propósito es sacar el yoga de las escuelas y llevarlo a todos los que lo necesiten, donde estén. Ven a disfrutar esta experiencia diferente de Yoga y meditación consciente, un entrenamiento completo de bienestar y crecimiento.
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Acerca de la clase
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Español
Smooth Yoga es una práctica suave y consciente que combina movimiento fluido, respiración y relajación profunda para armonizar cuerpo y mente. Ideal para quienes buscan bienestar, equilibrio emocional y una experiencia de yoga accesible y revitalizante.
Beneficios:
Reduce el estrés y promueve calma mental.
Mejora la flexibilidad y libera tensiones corporales.
Favorece el equilibrio emocional y la conexión interior.
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