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Instructora de Kundalini Yoga con 10 años de experiencia ofrece clases de Kundalini en línea, para jóvenes y adultos. Y clases de yoga prenatal también en línea. Disfrúta tu práctica desde la comodid
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Modalidad de la clase
Sobre Gurusajjan
Soy instructora de Kundalini yoga desde 2014, me apasiona dar clases tanto a jóvenes y adultos como a mujeres embarazadas, quienes me permiten acompañarlas en maravilloso viaje que es el embarazo. Yo misma inicié mi práctica cuando estaba embarazada de mi primer hijo. Esta práctica me ha mantenido fuerte, flexible y feliz. La recomiendo ampliamente porque yo he comprobado sus beneficios, los cuales además de ser beneficios físicos, es decir para mi cuerpo, también son para la mente y el alma.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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Español
Las clases de Kundalini yoga están dirigidas a jóvenes y adultos. En clase aprenderás a escuchar tu cuerpo, a tener más flexibilidad, a relajarte completamente y a meditar. Kundalini es el yoga más integral que existe, y hacerlo en la comodidad de tu hogar te llevará a tener una experiencia única.
Kundalini prenatal, está dirigido a mujeres embarazadas, puedes practicar yoga desde el momento que sabes que estás embarazada. Con la práctica te conectarás profundamente con tu bebé, establecerás un vínculo maravilloso, el ejercicio te ayudará a mantenerte fuerte y flexible, preparándote para el momento del parto, con esta práctica tu embarazo será feliz y placentero.
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