Monica

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Entrenamiento Personal
Fitness
Ponerse en forma
Gimnasia
Refuerzo muscular

Licenciada en ciencias de la actividad física y del deporte, aprender a gestionar el tiempo con una vida saludable, nutrición y actividad física en Madrid

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Gimnasia
Refuerzo muscular

Modalidad de la clase

- online

Sobre Monica

Soy profesora, entrenadora y especialista en nutrición y psicología. He realizado ciencias de la Actividad física y del deporte, máster en investigación científica donde me especialicé en neurociencia, he trabajado en laboratorios de psicología clínica y desarrollo cognitivo. He realizado cursos y participado en congresos de nutrición, vida saludable y pérdida de peso

Acerca de la clase

Mi metodología consiste en combinar todos mis conocimientos para ofrecer un servicio completo. En el que el fin sea mejorar la salud y calidad de vida de las personas. Considerando la actividad física, nutrición y psicología como conceptos holísticos que se integren de forma compatible con los requerimientos y diferencias de cada individuo. - Evaluación física inicial - Evaluación nutricional - Fijar objetivos - Entrenamiento online o presencial - Asesoramiento y seguimiento diario

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5h: $136919
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Licenciada en ciencias de la actividad física y del deporte, aprender a gestionar el tiempo con una vida saludable, nutrición y actividad física en Madrid

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Entrenador personal certificado: entrenamiento online y presencial, fuerza y método integral en palermo y núñez

Preparador físico. ayudo a cumplir objetivos en forma presencial al aire libre o en tu domicilio. todos los niveles. en forma individual o grupos reducidos.

Licenciado en nutrición y entrenador. planes individualizados con encuentros virtuales 1 a 1 a fin de lograr mejoras en el rendimiento deportivo, salud o hábitos.

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Instructor personal de musculación, entrenamiento funcional y boxeo recreativo para personas de todas las edades. marcando énfasis en el entrenamiento a nivel biológico para necesidades cotidianas.

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Profesora de educación física especializado en entrenamiento adaptado, salud y mejora de la calidad de vida !

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Clases de flexibilidad/stretching/gimnasia postural mejora tu bienestar corporal diario, la clase se ajusta a tu nivel y objetivos.

Entrenadora de fitness, doy técnicas de gpg (gimnasia postural global) yoga integral, pilates mat, stretching, gap, hit, series de abdominales hipopresivos, rehabilitación desde el ejercicio.

Personal trainer internacional avalado por la international federation bodybuilding. también he realizado cursos de nutrición deportiva ifbb

Entrenamiento personalizado/calistenia. sin limitación por edad, peso, experiencia ni fuerza. ¡entrená con tu propio peso!

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