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Laura
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Licenciada (en Francia) en STAPS (Ciencias y Técnicas Actividades Físicas y Salud) Mención APAS (Actividad Física Adaptada y Salud). Para todo el público, desde pequeños hasta los más mayores
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Modalidad de la clase
Recomendada
Laura un profesor/a apreciado/a por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si querés progresar con confianza.
Sobre Laura
Me llamo Laura Riquelme, tengo 21 años y vivo en Gijón. A los 14 años me fui a estudiar a Francia durante 7 años para poder hacer lo que más me gusta, jugar al fútbol. Integré centros de alto rendimiento y estaba internada, lo que me suponía ser responsable y estar muy organizada.
Después he estudiado una carrera Universitaria de STAPS APAS. He realizado prácticas en centros especiales con niños, en un centro psiquiátrico y en una residencia de personas mayores.
Soy simpática, agradable, creativa, paciente y muy deportista.
Me gustaría mucho poder ejercer para poder ayudar a las personas y enseñarles sobre todo los beneficios que puede tener la actividad física.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Francés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases. :
Francés
Español
Es importante practicar una actividad física diaria (mínimo 30 min al día). La actividad física aporta muchos beneficiosos a si mismo. A veces, algunos inconvenientes como pérdidas de equilibrio, hiperactividad, etc nos impide practicar de manera correcta. Para ello estoy yo, para acompañaros adaptando cada clase a las necesidades de cada uno.
Los objetivos principales son la readaptación, la mejora de la salud, de la calidad de vida, de la autonomía y del bien estar.
Esta actividad puede realizarse en diferentes formas : desarrollo muscular, movilidad, coordinación, equilibrio, relajación muscular y respiración.
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Recomendaciones
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Desde que Laura me va mandando ejercicios y además me va aconsejando sobre alimentación saludable, basándose en sus vivencias en el deporte, he conseguido ganar musculo y además me siento mucho mejor conmigo misma.
Espectacular! Muy contenta con los resultados. Laura es una chica muy amable y divertida que hará que te sientas mejor con tigo mismo. Si lo que buscas es una rutina con ejercicios adaptados a tu nivel, no te lo pienses mas!
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