Sebastián - Entrenador personal - Torrefarrera

1^a clase gratis

Sebastián

5 (6 opiniones)

Tarifa $60099
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Estudiantes
Número de alumnos que Sebastián ha acompañado desde que se unió a Superprof
1
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Entrenamiento Personal
Fitness
Ponerse en forma
Gimnasia

Licenciado en Ciencias del Deporte. Entreno personas mayores ¡Recupera la alegría del movimiento!

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- online

Sobre Sebastián

Mi pasión es ayudar a mis alumnos y alumnas a mejorar sus hábitos y alcanzar una mejor salud y calidad de vida. Desde mis años de estudiante, he estado comprometido con el bienestar y el rendimiento físico de las personas, llevando equipos de voleibol en Lleida y trabajando con personas de todas las edades. Actualmente, dirijo mi propio centro de nutrición y entrenamiento personal en Lleida, donde un equipo especializado y yo ofrecemos una amplia gama de servicios. Nos dedicamos a la nutrición, el cuidado personal y la mejora del rendimiento deportivo, proporcionando un enfoque integral y personalizado para cada uno de nuestros clientes. Estoy especializado en trabajar con personas mayores, adaptando los entrenamientos para mejorar su movilidad, fuerza y calidad de vida. Además, imparto clases en varios centros cívicos de la provincia de Lleida, donde comparto mis conocimientos y técnicas con la comunidad, ayudando a personas de todas las edades a mantenerse activas y saludables. Con más de 30 años de experiencia en el campo y una sólida formación académica en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, mi objetivo es guiarte en cada paso de tu viaje hacia una vida más saludable y activa. Mi enfoque no solo se basa en la teoría, sino en años de práctica y dedicación, asegurando que recibas el mejor soporte posible en tu camino hacia la mejora física y mental.

Acerca de la clase

Transforma Tu Vida con un Entrenador Experto en Ciencias del Deporte: Clases Personalizadas para Todas las Edades y Niveles Descripción de las Clases Mis clases están diseñadas para adaptarse a cualquier persona, sin importar la edad o el nivel de condición física. Ya seas un principiante que busca empezar una rutina de ejercicio o un atleta avanzado que desea optimizar su rendimiento, mi enfoque personalizado te ayudará a alcanzar tus objetivos. 1. Evaluación Corporal y Nutricional Antes de comenzar cualquier programa, realizaremos una evaluación detallada de tu estado físico y tus hábitos nutricionales. Esto nos permitirá comprender tu punto de partida y adaptar el entrenamiento a tus necesidades específicas. 2. Objetivos Personalizados Me interesa conocer tus metas y aspiraciones. Ya sea que quieras perder peso, ganar masa muscular, mejorar tu resistencia o simplemente sentirte mejor en tu día a día, trabajaremos juntos para establecer objetivos claros y alcanzables. 3. Programas Adaptados Con más de 30 años de experiencia y una licenciatura en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, diseñaré un programa de entrenamiento que se ajuste a tus capacidades y progrese de manera segura y efectiva. Utilizo las últimas investigaciones y técnicas para asegurar que tu rutina sea tanto desafiante como gratificante. 4. Nutrición y Entrenamiento Integral No solo me enfoco en el ejercicio; también tengo una especialización en nutrición. En mi centro de nutrición y entrenamiento personal en Lleida, recibirás asesoramiento completo para complementar tu rutina de ejercicios con una alimentación adecuada. Esto potenciará tus resultados y te ayudará a mantener un estilo de vida saludable. Ventajas de Entrenar Conmigo Experiencia y Profesionalismo: Con más de 30 años en el campo del entrenamiento y la preparación física, tengo la experiencia necesaria para guiarte de manera segura y efectiva. Atención Personalizada: Cada programa es único y está diseñado específicamente para ti. Escucharé tus necesidades y adaptaré el entrenamiento para asegurarnos de que disfrutes del proceso y logres tus metas. Enfoque Holístico: Al combinar ejercicio y nutrición, te ofrezco un enfoque integral para la mejora de tu salud y bienestar. Resultados Comprobados: Mi metodología basada en la ciencia y la experiencia ha ayudado a innumerables personas a recuperar y mejorar su forma física. Si estás listo para transformar tu vida y alcanzar tus objetivos de salud y fitness, contáctame y comienza tu viaje hacia una mejor versión de ti mismo. ¡Te espero en mi centro en Lleida para comenzar juntos este emocionante camino!

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C

Carme

Es amable paciente y se trabaja mucho las clases es un profe de 10
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M

Montse

Las clases son muy completas y al mismo tiempo, muy divertidas, lo recomiendo, gran profesional
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Sarah

Una persona excelente, empàtica y adaptable a todas las edades y situacion.
Recomendaria a Sebastian por su experiencia i adaptabilidad
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S
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D

Dolors

Dolors

Sebastià es un profe encantador, es amable, s'interessa pels alumnes, es prepara les classes, són variades per ho a l'hora intenses i adaptables a les possibilitats de cada persona, ens dóna bones recomanacions per gaudir d'una bona salut.
Espero que puguem retrobar-nos la pròxima temporada.
Gràcies
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D
Dolors
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Sebastià es un profe encantador, es amable, s'interessa pels alumnes, es prepara les classes, són variades per ho a l'hora intenses i adaptables a les possibilitats de cada persona, ens dóna bones recomanacions per gaudir d'una bona salut.
Espero que puguem retrobar-nos la pròxima temporada.
Gràcies
M

MARIA

He conegut el Sebas en un curs que ens ha impartit d' Alimentació saludable. És un professor encantador, empàtic, que transmet confiança i credibilitat en tot el que explica i ho fa d' una manera amena i senzilla. Hem après molts coneixements que posarem a la pràctica i també ens ha passat i ensenyat uns exercicis molt pràctics. Gràcies, Sebas. Ben segur que guanyarem en salut i elasticitat. Has fet una molt bona feina!
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M
MARIA
He conegut el Sebas en un curs que ens ha impartit d' Alimentació saludable. És un professor encantador, empàtic, que transmet confiança i credibilitat en tot el que explica i ho fa d' una manera amena i senzilla. Hem après molts coneixements que posarem a la pràctica i també ens ha passat i ensenyat uns exercicis molt pràctics. Gràcies, Sebas. Ben segur que guanyarem en salut i elasticitat. Has fet una molt bona feina!
E

ESTHER

Sebastian es genial! Domina la materia y empatiza con sus alumn@s. Te escucha y te ayuda. Muy bueno
Leer más

E
ESTHER
Sebastian es genial! Domina la materia y empatiza con sus alumn@s. Te escucha y te ayuda. Muy bueno
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La primera clase de muestra con Sebastián les permitirá conocerse y poder especificar tus necesidades para las próximas clases.

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Preparador físico. ayudo a cumplir objetivos en forma presencial al aire libre o en tu domicilio. todos los niveles. en forma individual o grupos reducidos.

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Clases de flexibilidad/stretching/gimnasia postural mejora tu bienestar corporal diario, la clase se ajusta a tu nivel y objetivos.

Entrenadora de fitness, doy técnicas de gpg (gimnasia postural global) yoga integral, pilates mat, stretching, gap, hit, series de abdominales hipopresivos, rehabilitación desde el ejercicio.

Personal trainer internacional avalado por la international federation bodybuilding. también he realizado cursos de nutrición deportiva ifbb

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