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Maestra de ballet ofrece clases de Stretch nivel principiante o intermedio para mejorar flexibilidad

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Sobre CELESTE

Soy bailarina de ballet clásico egresada y titulada tras 12 años de formación. Durante esos años, participé en puestas en escena, presenté exámenes y tomé algunos cursos de verano. Tras egresar, he tomado clases esporádicas a lo largo de los años. De igual manera, he tenido la oportunidad de dar clases de ballet, stretch, barré, así como acondicionamiento físico.

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Acerca de la clase

  • Todos los niveles
  • Español

Todos los idiomas hablados para las clases. :

Español

Me gusta enseñar de forma libre, de acuerdo al nivel de la alumna, pero con una formación orientada a las necesidades de una bailarina de danza clásica. Técnica: Estiramiento enfocado al Ballet clásico. El desarrollo del curso dependerá de los conocimientos previos de la alumna, así como de su actual desempeño y flexibilidad. En caso de tener nulo conocimiento previo se consideran los siguientes temas: -Postura. -Métodos de calentamiento. -Aprender a separar los movimientos de cada parte del cuerpo. -Estiramientos orientados a split frontal. -Estiramientos orientados a split central. -Estiramientos orientados al arco (espalda). Como mencioné, me gusta enseñar con un estilo libre, adecuando la clase al nivel, facilidad e incluso el estado de ánimo de la alumna en el día de cada clase. Es importante siempre escuchar al cuerpo, particularmente en cuanto a sus límites de estiramiento. Mi objetivo no es principalmente que logren cierta postura, sino utilizar el estiramiento para fomentar un cuerpo flexible con conciencia en el movimiento. Vivir dentro de un cuerpo flexible es un gran regalo que te puedes dar, que previene lesiones a lo largo de tu vida.

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