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Emilia
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Médica y profesora de yoga certificada | Yoga terapéutico, mindfulness y bienestar integral
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Sobre Emilia
Soy médico con formación en medicina de estilo de vida, profesora de yoga certificada por Yoga Alliance International y diplomada en mindfulness. Combino mi experiencia médica con herramientas del yoga, la respiración y la atención plena para acompañar procesos de salud, equilibrio y bienestar integral en niños, adolescentes y adultos.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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Español
Integro los conocimientos de la neurociencia con la práctica consciente del cuerpo y la mente, ofreciendo clases personalizadas que promueven la regulación emocional, el descanso profundo y el desarrollo del potencial humano en armonía. Mis clases se adaptan a tu nivel y necesidades. Combinan respiración consciente, movimiento suave y técnicas de relajación, para reconectar con el cuerpo y la calma mental. El objetivo es que cada práctica sea una experiencia de bienestar y autoconocimiento.
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