Francisca

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Fitness
Ponerse en forma
Stretching
Gimnasia aeróbica
Pilates

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Fitness
Ponerse en forma
Stretching
Gimnasia aeróbica
Pilates

Modalidad de la clase

- online

Sobre Francisca

Comencé entrenando el método Pilates en el año 2012 Me gustó por su efectividad, por ser amigable con las articulaciones (bajo impacto).
Me formó una maestra en Pilates su Nombre es Gabriela Muñoz y luego he tomado certificaciones en la academia Alves Pilates.
Llevo aproximadamente 7 años ejerciendo como instructora de este método, trabajando con todo tipo de personas.
También trabajo con grupos de tercera edad utilizando distintos implementos (bandas elásticas, fitball, overball)

A través de estos entrenamientos puedes sentir la diferencia en tu cuerpo, en tus movimientos y en tu equilibrio.

Acerca de la clase

Programa de entrenamiento especifico para TU condición.
Distintos tipos de Entrenamiento:
Cardio HIIT - Funcional - Animal Flow - Hidrogimnasia y Natación
Y por supuesto la técnica clásica del método Pilates
La cual consiste en un entrenamiento físico y mental, incorporando 5 aspectos: control, concentración, fluidez, respiración, estabilidad.
- Gran variedad de ejercicios.
- Utilización de implementos : Bandas elásticas, fitball, pesas.
- Entrenamiento en suelo, con silla o de pie.

Precios

Tarifa

$7638

Tarifas por packs

5h: $38190
10h: $61103

desplazamientos

+ $2500

online

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Precisiones

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Precisiones

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Entrenadora / personal trainer ¿estás listo para tu mejor versión? descenso de peso, aumento de masa muscular, entrenamiento funcional, gap. resultados estéticos, reales y visibles en poco tiempo. háb

Entrenador, preparador físico y estudiante de licenciatura en nutrición (4to año)

Personal trainer, instructora en musculación. recibida en ceaf como entrenadora en actividades físicas y personal trainer

Profesor de educación fisica y preparador físico, membresía sport club activa. rutinas según tu objetivo: tonificación, ganancia y definición muscular, rehabilitación y prevención de lesiones.

Entrenador personal certificado: entrenamiento online y presencial, fuerza y método integral en palermo y núñez

Entrenamiento personalizado/calistenia. sin limitación por edad, peso, experiencia ni fuerza. ¡comenzá ahora!

Preparador físico. ayudo a cumplir objetivos en forma presencial al aire libre o en tu domicilio. todos los niveles. en forma individual o grupos reducidos.

Preparadora física y entrenadora personal titulada del enade. cuatro veces campeona nacional de powerlifting y atleta sudamericana. clases de stretching y planificaciones orientadas a la estética, sal

Licenciado en nutrición y entrenador. planes individualizados con encuentros virtuales 1 a 1 a fin de lograr mejoras en el rendimiento deportivo, salud o hábitos.

Entrenamiento y flexibilidad - clases para todos los niveles, personalizadas o en grupo

Profesor en educacion fisica y entrenamiento personalizado. clases en gimnasios, casas o virtuales

Entrenador personal | cambiá tu cuerpo: perdé grasa y ganá musculo con mi sistema de entrenamientos simples, efectivos y adaptados a tu vida.

Profesora de educación física especializado en entrenamiento adaptado, salud y mejora de la calidad de vida !

Soy ana y mi objetivo es brindarte mucho más que una rutina! un acompañamiento personalizado para que logres resultados reales, con entrenamientos adaptados a vos, a tu nivel y a tus objetivos!

Clases de flexibilidad/stretching/gimnasia postural mejora tu bienestar corporal diario, la clase se ajusta a tu nivel y objetivos.

Entrenadora de fitness, doy técnicas de gpg (gimnasia postural global) yoga integral, pilates mat, stretching, gap, hit, series de abdominales hipopresivos, rehabilitación desde el ejercicio.

Personal trainer internacional avalado por la international federation bodybuilding. también he realizado cursos de nutrición deportiva ifbb

¿estás buscando un cambio definitivo? escribime y vamos por tus objetivos. eliminá grasas, aumentá tu masa muscular. ese cambio que buscás es posible. único discípuloen sudaméricade charles glass

Graduada, clases a distancia/online y presencial, para todos los niveles y adaptándome a la persona.

profesor nacional de educación física. preparador físico en alto rendimiento. personal trainer instructor de musculación. entrenador de arqueros de fútbol. *tengo 20 años de experiencia que

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