1a clase gratis
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Ariel
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- Entrenamiento Personal
- Fitness
- Musculación
- Ponerse en forma
- Stretching
"Personal Trainer Certificado y Especialista en Hábitos Saludables te guía para Perder Peso o Aumentar Músculo de forma sostenible. ¡Metodología flexible, sin excusas y resultados duraderos!"
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Modalidad de la clase
- online
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en tu domicilio o en un lugar público : desplazamiento hasta 20 km desde Rosario
Sobre Ariel
Mi nombre es Ariel, Preparador Físico Certificado con más de 6 años de experiencia dedicado a transformar vidas a través del movimiento inteligente. Mi trayectoria profesional me ha permitido trabajar en un espectro muy amplio del fitness, lo que me otorga una perspectiva única: * Alto Rendimiento: He acompañado a atletas de élite en la optimización de su rendimiento, la prevención de lesiones y la superación de sus marcas. * Rehabilitación y Recuperación: También he trabajado con personas en rehabilitación deportiva o con dolencias, diseñando programas seguros que recuperan la fuerza y la funcionalidad paso a paso. * Transformación Personal (De Cero): Y lo que más me apasiona: guiar a quienes inician de cero. Sé que el primer paso es el más difícil, y mi misión es hacerlo fácil y sostenible. Mi Promesa para Vos Mi enfoque es siempre personal y progresivo. Entiendo que cada cuerpo y cada historia es diferente. Por eso, no solo te entregaré una rutina, sino que te guiaré a través de desafíos progresivos diseñados para que: * Ganes Confianza: Comenzamos donde estás, no donde deberías estar. * Asegures la Técnica: Aprenderás a moverte correctamente para maximizar resultados y evitar lesiones. * Logres Seguridad: Harás del entrenamiento un hábito disfrutable y una herramienta poderosa para tu salud física y mental. Si estás buscando un entrenador que combine solidez profesional (respaldada por la experiencia en diversas áreas) con una guía empática que te empuje a alcanzar tu mejor versión, ¡estoy listo para trabajar juntos!
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases. :
Español
Mi Enfoque como Profesor: Entrenamiento Inteligente y Sostenible Mi filosofía como Personal Trainer se centra en la adherencia y la sostenibilidad. No creo en las dietas o rutinas extremas de corto plazo. Mi objetivo es que logres tus metas físicas (pérdida de peso, ganancia muscular o mejora de la salud) integrando el entrenamiento y la nutrición como parte natural y placentera de tu vida. Comparto mis conocimientos para que entiendas el porqué de cada ejercicio y plan nutricional, volviéndote autónomo en tu camino hacia el bienestar. Técnicas y Métodos de Enseñanza: * Rutinas 100% Personalizadas: Olvídate de los planes genéricos. Diseño cada sesión basándome en tu nivel actual, historial médico, disponibilidad de tiempo y metas específicas. Cada ejercicio tiene un propósito claro y está adaptado a tu técnica para maximizar resultados y prevenir lesiones. * Gran Variedad de Opciones: Ofrezco planes flexibles para ajustarnos a tu estilo de vida: * Frecuencia: Programas de 3, 4 o 5 días a la semana. * Estilo: Rutinas por grupo muscular (Weider), cuerpo completo (Full Body), Entrenamiento de Alta Intensidad (HIIT), Foco en Glúteos y Abdomen (GAP), entrenamiento funcional, y más. * Enfoque en la Técnica: La clave es la calidad, no la cantidad. Te guiaré con explicaciones detalladas y correcciones constantes para asegurar que cada repetición sea efectiva y segura. * Nutrición como Aliada: Incluyo un seguimiento nutricional basado en evidencia, no en mitos. Trabajamos en la creación de hábitos alimenticios sostenibles que complementen tu entrenamiento sin pasar hambre. * Seguimiento Post-Clase: Estaré disponible por chat para resolver dudas sobre nutrición o técnica fuera del horario de la sesión.
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Precios
Tarifa
- $20000
Tarifas por packs
- 5h: $100000
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duración clase gratis
La primera clase de muestra con Ariel les permitirá conocerse y poder especificar tus necesidades para las próximas clases.
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