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Personal Trainer. Especialista en rutinas de entrenamiento funcionales, aeróbicas y de musculación. Programa personalizado que incluye alimentación saludable
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Sobre Rosalba
¡Hola! Soy Rosalba Prato, desde los 20 años intenté controlar mi peso, hice de todo, hasta que decidí aprender sobre entrenamientos fitness y alimentación correcta. Me entrené con los mejores. Es así como creé mi Programa Fitness. He podido ayudar a cientos de personas a ponerse en forma y mantenerlo en el tiempo.
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Acerca de la clase
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Mi enfoque está en ofrecerte una asesoría uno a uno para garantizar el avance hacia los objetivos que tengas. Aplico técnicas de entrenamiento progresivo, esto hace que puedas ir aumentando tu resistencia. Con mi Programa Fitness tendrás: 1. Plan de alimentación. 2. Seguimiento y control (medidas y peso). 3. Requerimiento nutricional. 4. Recetas saludables. 5. Asesoramiento en suplementación deportiva.
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Recomendaciones
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Súper atenta, con buenas rutinas y recomendaciones para ir cambiando los hábitos alimentos y de sedentarismo. Cordial y amena, le recomiendo ampliamente
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