Marcia - Profesor yoga - Ciudad de México
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Marcia - Profesor yoga - Ciudad de México

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Marcia

  • Tarifa $24709
  • Respuesta 2h
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Marcia - Profesor yoga - Ciudad de México
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  • Yoga
  • Hatha

Practicante de yoga, pranayama y meditación por más de 10 años, maestra de yoga certificada por (Yoga Alliance RYT 200), exploradora de técnicas y herramientas para una vida plena.

  • Yoga
  • Hatha

Modalidad de la clase

Recomendada

Marcia un profesor/a apreciado/a por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si querés progresar con confianza.

Sobre Marcia

Nací en Portugal y llevo la mitad de mi vida en México. Estudié Ingeniería Civil, una maestría en Mecánica de Suelos y he trabajado en grandes obras, pero actualmente me dedico a desarrollar proyectos pequeños y más sustentables. He practicado yoga por más de 10 años, me certifiqué como maestra de yoga en 2021 y doy clases desde 2022. Investigo todos los días nuevas formas para mejorar mi calidad de vida como el pranayama (respiración), la meditación, el taoísmo, entre otras filosofías y técnicas ancestrales, así como cuido mi nutrición y espiritualidad. Los obstáculos que he encontrado me han transformado en un mejor ser humano, y todo lo que he aprendido en el camino es lo que quiero compartir: respirar, nutrir, meditar, yoga.

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Acerca de la clase

  • Principiante
  • Intermedio
  • niveles :

    Principiante

    Intermedio

  • Inglés
  • Portugués
  • Español

Todos los idiomas hablados para las clases. :

Inglés

Portugués

Español

Mis clases se enfocan en yoga suave y restaurativo, combinado con respiración y meditación, los cuales son herramientas efectivas en la recuperación de dolencias físicas y mentales, reducción de la fatiga y el estrés, aumento de flexibilidad, estímulo del sistema inmune, relajación de la mente, entre muchos otros beneficios. Cualquier persona, de cualquier edad y con cualquier tipo de dolencia física o lesión, puede practicar conmigo. Las clases particulares se diseñarán para las necesidades de cada alumno.

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Precios

Tarifa

  • $24709

Tarifas por packs

  • 5h: $98836
  • 10h: $197673

desplazamientos

  • + $150

duración clase gratis

La primera clase de muestra con Marcia les permitirá conocerse y poder especificar tus necesidades para las próximas clases.

  • 30min

online

  • $8236/h

Precisiones

Mis clases se enfocan en alumnos principiantes y que busquen algo más restaurativo y suave. Las clases presenciales duran 1h30min y solamente participan un máximo de 3 alumnos, ya que son personalizadas (si tienes alguna dolencia o necesidad específica se ajustan las clases para ti). Las clases online tienen duración de 1 hora y están diseñadas para mejorar tu calidad de vida sin quitarte mucho tiempo: en las mañanas son enfocadas en energizar y por las noches en relajar.

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