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Rocio
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- Entrenamiento Personal
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- GAP
Profesora con ganas de enseñar, compartir y aprender a través del movimiento
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Modalidad de la clase
Recomendada
Rocio un profesor/a apreciado/a por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si querés progresar con confianza.
Sobre Rocio
Me encanta enseñar a través del movimiento y generar hábitos de entrenamiento en las personas para mejorar su calidad de vida y su vejez. Se intenta lograr que las personas se sientan a gusto con la actividad y que logren generar rutinas, incorporando a la actividad física como prioridad
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases. :
Español
Las clases de gap están organizadas por tiempo y en bloques. Tres bloques: bloque 1: se trabaja la zona media. Bloque 2: tren inferior. Bloque 3: glúteos. Tiempos de 40 segundos por 15 segundos de descansos. Dos repeticiones de cada ejercicio
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Recomendaciones
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2
Rocío es una excelente profesional, dedicada y comprometida con una empatía y predisposición que la destaca! Además de ser una excelente persona
Es muy buena realizando rutinas personalizadas. A mí me ayudó a volver a entrenar.
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