Ximena - Profesor yoga - Santiago
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Ximena

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  • Yoga
  • Hatha

Profesora de Hatha Yoga; Guío prácticas para entender el cuerpo, avanzar al propio ritmo y sostenerse en el proceso.

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Modalidad de la clase

Recomendada

Ximena un profesor/a apreciado/a por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si querés progresar con confianza.

Sobre Ximena

Soy profesora de Hatha Yoga. Inicié esta práctica hace siete años con el objetivo de encontrar un espacio de cuidado físico y en el camino encontré una herramienta para sostenerme en el día a día a nivel físico pero también mental y emocional.
Lo que tengo en mente al momento de planificar una clase, es entregar la mejor secuencia posible para que el (información oculta) desarrolle su capacidad y al mismo, aprenda a sostener ese espacio de crecimiento dentro y fuera del mat.

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Acerca de la clase

  • Principiante
  • Intermedio
  • niveles :

    Principiante

    Intermedio

  • Español

Todos los idiomas hablados para las clases. :

Español

Cada clase dura 1 hora.
Se adapta según el nivel del practicante (incluye nivel básico y sin experiencia previa).

En cada clase se propone un objetivo (según la necesidad del (información oculta)
Por ejemplo:
-Desarrollar fuerza en piernas.
-Mejorar flexibilidad.
-Atender sensaciones de ansiedad.

Siempre encontrarás:
-Práctica de Asanas (posturas); pensadas según necesidad del (información oculta)
-️Pranayama (respiraciones); exploramos la respiración consciente en cada movimiento para calmar nuestro sistema nervioso.
️-Relajación o Meditación; terminamos la práctica con una relajación o meditación para incorporar lo trabajado.

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Precios

Tarifa

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Tarifas por packs

  • 5h: $95022
  • 10h: $158371

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  • $21/h

duración clase gratis

La primera clase de muestra con Ximena les permitirá conocerse y poder especificar tus necesidades para las próximas clases.

  • 1h

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