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Gabriela
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Profesora de Hatha Yoga, Vinyasa y Meditación. Terapeuta Ayurvédica, Reikiana y Masajista. Doy clases para todas las edades, tanto presenciales en Barcelona (en mi domicilio o en el tuyo), cómo online
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Modalidad de la clase
Recomendada
Gabriela un profesor/a apreciado/a por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si querés progresar con confianza.
Sobre Gabriela
Hola, soy Gabriela , soy brasileña. Tengo formación en Hatha Yoga certificada por Yoga Alliance, formación en Ayurveda, en masaje (masaje ayurvédico y los clásicos) y Reiki. Tengo una larga experiencia en meditación y estudios del Budismo Tibetano (Mahayana y Vajrayana), por lo que estos conocimientos amplifican la forma de mirar al cuerpo, la mente y el alma, enriqueciendo las clases.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases. :
Español
Creo que una buena clase de yoga debe seguir una estructura que incluya prácticas corporales (asanas), trabajando la flexibilidad, la fuerza, el equilibrio, el movimiento y la relajación, siempre en conjunto con la respiración. Además, debe incorporar ejercicios específicos de respiración (pranayama), prácticas de purificación del cuerpo y la mente (los kriyas) y, principalmente, la meditación (dhyana). Así son mis clases: siempre respetando los cuerpos de cada persona, sus límites y tiempos personales.
Me gustan las clases privadas porque permiten dar la debida atención a cada alumno/a y crear prácticas más personalizadas. Al final de cada clase, ofrezco reflexiones filosóficas y sugerencias para la vida diaria basadas en la filosofía del yoga, el budismo y el Ayurveda.
He trabajado en spas, estudios, centros de yoga y proyectos sociales. Mis clases están abiertas para todas las edades y tipos de cuerpo. Son dinámicas y personalizadas (realizo un cuestionario previamente para desarrollar una práctica específica para cada alumno/a).
Duración: 1 hora
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Namasté ॐ
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Recomendaciones
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Tomo clases con Gabriela y es muy amable. Tiene una visión holística del cuerpo y mucha experiencia.
La recomiendo al 100%.A mi me gusta mucho las clases. Estoy cada dia mas encantada y ya hace 5 años que hago las clases con Gabi. Yoga es vida!
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