1a clase gratis
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Mónica
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- Yoga
- Hatha
- Vinyasa
Profesora de Hatha Yoga y Yoga Restaurativo. Te invito a practicar y a despertar la percepción, mejorando el equilibrio interior.
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Modalidad de la clase
Sobre Mónica
Estudié en la Escuela Internacional de Yoga de Madrid. Soy profesora de hatha yoga desde hace 8 años. Saqué el título de instructora y a continuación el de profesora. Anteriormente a estos estudios, empecé practicando yoga en una Escuela y con el tiempo me di cuenta de que quería saber más acerca de esta técnica y profundizar en ella. Hoy puedo decir que la práctica del yoga es muy beneficiosa para la salud y el equilibrio interior. Para personas que quieran ir más, también puedo aportar sesiones inspiradas en psicología positiva que pueden ayudar a la gestión del estrés y ansiedad alcanzando un alto grado de equilibrio emocional.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
niveles :
Principiante
Intermedio
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases. :
Español
Mi manera de enseñarlo es a través de una clase que está compuesta por relax final e inicial, despertar del cuerpo, saludo al sol y asanas. Introduzco en ellas meditación y pranayamas y procesos basados en psicología positiva, dependiendo de las necesidades de cada persona. Son clases adaptadas a los alumnos, así que cualquiera que quiera practicar yoga puede hacerlo con tranquilidad y seguridad en mis clases. El nivel para el están destinadas es para un nivel principiante a intermedio. También imparto clases de Yoga Restaurativo para realizar una práctica más pausada, siendo muy beneficiosa para la mente y para el cuerpo.
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Precios
Tarifa
- $52155
Tarifas por packs
- 5h: $260774
- 10h: $521548
desplazamientos
- + $5
duración clase gratis
La primera clase de muestra con Mónica les permitirá conocerse y poder especificar tus necesidades para las próximas clases.
- 45min
online
- $34770/h
Precisiones
Mis clases duran 1 hora y cuarto.
El precio indicado tanto para presencial como on line, es para clases en las que participe un solo alumno.
*Preguntar precio en el caso de que sean más participantes pues el precio varía.
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