Carlos
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Psicólogo del deporte entrena a todos los niveles adaptándose a las necesidades específicas de cada caso con un sistema funcional integral
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Modalidad de la clase
Sobre Carlos
Soy psicólogo experto en clínica y deportiva desde hace 10 años, habiendo entrenado en distintos equipos mientras crecía y viendo muchos problemas en la forma en la que la mayoría de los entrenadores intentan adaptar a su personal a un método, en vez de adaptar el método a cada persona.
Creo que lo más importante para expandir una cultura del fitness saludable es entender que cada persona es diferente y necesita un plan, motivaciones y abordaje diferentes para dar la mejor versión de sí mismo/a.
A día de hoy he entrenado a policías, militares profesionales y deportistas, pero de lo que más disfruto es de ayudar precisamente a la gente que le cuesta el mundo del deporte y que quiere hacer un cambio en su vida para bien.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases. :
Inglés
Español
Las clases comienzan por una valoración de la línea base, a partir de la cual vamos a ir trabajando en función de objetivos concretos a través de un triple sistema:
- Consideración nutricional: estudio de vuestra salud nutricional, flexibilidad y objetivos, buscando optimizar la alimentación dentro de vuestras posibilidades.
- Entrenamiento físico: aplicación de tablas de entrenamiento en función de afinidad y objetivos de cada persona.
- Entrenamiento mental: de cara a dos aspectos principales. Por una parte, hacer un entrenamiento inteligente, optimizando esfuerzos. Por otra parte, aprender a disfrutar de la rutina de ejercicios en vez de sufrirla.
Cualquier duda sobre tu caso particular no dudes en contactarme!
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