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Sofia
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- Entrenamiento Personal
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- Refuerzo muscular
- Stretching
Soy estudiante de la Universidad Nacional de Artes. Soy bailarina profesional y me envientro dando clases de danza, así como también.de.entrenamiento para quienes quieran ampliar su rango de movilidad
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Modalidad de la clase
-
En casa de Sofia : Buenos Aires
- online
-
en tu domicilio o en un lugar público : desplazamiento hasta 10 km desde Buenos Aires
-
Sobre Sofia
Estudiante de composición coreográfica.
Bailarina Profesional. Ofrezco clases de GIMNASIA para fortalecer músculos, ampliar movilidad articular y ganar elasticidad.
Trabajaremos todas las zonas del cuerpo tanto fortaleciendo como elongando las mismas. También se entrenará y ampliará la resistencia aeróbica y muscular.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases. :
Español
Estructura de la clase:
Un precalentamiento que consiste en relajar el cuerpo para encontrarlo disponible en el cual se harán ejercicios para ampliar el rango de movilidad articular. Seguiremos con trabajo de fuerza y resistencia muscular. Luego una parte aeróbica o de cardio. Finalizaremos con una elongación para volver a un estado de relajación, evitando calambres y lesiones.
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Precios
Tarifa
- $1990
Tarifas por packs
- 5h: $9950
- 10h: $19900
online
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