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Fran
- Tarifa $27891
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1a clase gratis
- Entrenamiento Personal
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- Refuerzo muscular
- Stretching
Terapeuta Integral de Yoga, Breathwork y Meditación. Acompaño a personas que buscan regular su sistema nervioso, disminuir el estrés y reconectar consigo mismas
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Modalidad de la clase
Sobre Fran
Soy Fran, Fonoaudióloga de profesión, con diferentes especialidades, que me han llevado cada vez más a profundizar en el trabajo de nuestro interior.
Mi camino en el yoga comenzó como una búsqueda personal y se transformó en una verdadera vocación.
Me formé como instructora de Yoga en Rishikesh, India, luego estudié Respiración consciente y Breathwork en Tailandia. Me formé como facilitadora de Yoga Nidra. Actualmente continúo profundizando en mis estudios en una academia india, finalizando un Instructorado de Meditación.
He participado en proyectos y voluntariados en distintos países, experiencias que me enseñaron a trabajar con personas de diversas culturas, edades y niveles de experiencia. Esto me ha permitido desarrollar una enseñanza cercana, empática y adaptada a las necesidades de cada alumno.
Mis clases combinan respiración consciente, movilidad articular, posturas, alineación corporal, relajación profunda, meditación y atención plena. Mi objetivo no es que logres una postura perfecta, sino que puedas sentirte mejor en tu cuerpo, respirar con mayor libertad y cultivar una relación más amable contigo mismo.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Portugués
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases. :
Inglés
Portugués
Español
Mi metodología integra respiración, movimiento consciente, meditación y descanso profundo para ayudar a regular el sistema nervioso y reconectar con la sabiduría interna del cuerpo.
“Es un viaje para regular tu sistema nervioso, reconectar con tu cuerpo y recuperar la calma interior.”
Muchas personas viven desconectadas de su cuerpo, respiran superficialmente, mantienen altos niveles de estrés, están en modo supervivencia, o tienen síntomas físicos que el cuerpo utiliza para pedir atención.
La clave es que el cuerpo no necesita ser corregido, necesita ser escuchado.
Los síntomas no son enemigos, son mensajes.
Y la respiración, el movimiento consciente y la meditación nos ayudan a volver a escucharnos.
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Precios
Tarifa
- $27891
Tarifas por packs
- 5h: $139454
- 10h: $278908
duración clase gratis
La primera clase de muestra con Fran les permitirá conocerse y poder especificar tus necesidades para las próximas clases.
- 1h
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