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Aldana
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Trabajo con rutinas adaptadas a cada nivel para que entrenes sin lesionarte y con constancia. Clases dinámicas, simples y efectivas para sentirte mejor en tu cuerpo y en tu energía diaria.
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Sobre Aldana
Soy profesora de gimnasia y creo en el movimiento como una forma de cuidarnos y ganar confianza. Quiero compartir mis conocimientos para que más personas se sientan fuertes, activas y capaces en su propio cuerpo, sin miedo ni presión y amor.
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Acerca de la clase
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Portugués
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Mejorás fuerza, postura y energía sin sufrir el proceso. Clases dinámicas para que disfrutes moverte y sostengas el hábito con confianza.
Te acompaño para que entrenes con ganas, avances seguro y construyas constancia real.
Profe de personal fitness y zumba rítmica.
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