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Milagros
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Yoga prenatal para mujeres gestantes y parejas: enseñanzas para la gestación consciente
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Modalidad de la clase
Sobre Milagros
Soy psicóloga e instructora de yoga certificada con más de 4 años de experiencia.
Yoga para la mujer, yoga pre y pos natal.
Experiencia en investigación científica y neurológica en primera infancia y estimulación temprana.
Comprometida con la crianza amorosa y la gestación consciente.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases. :
Inglés
Español
Yoga kundalini integrado a técnicas psicoeducativas y dinámicas grupales para el aprendizaje.
Las clases incluyen la práctica de ejercicios de respiración o pranayamas, secuencia de asanas, relajación guiada y meditación.
Cuaquiera puede practicar yoga, sólo hace falta un lugar tranquilo y una colchoneta o mat de yoga, cjín o almohada opcional, frazada y estufa en invierno.
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