Laura

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Entrenamiento Personal
Fitness
Pilates

Hola a todos ! Soy Laura y me apasiona ensenar y apoyar a las personas a cumplir sus metas ! Me encanta yoga, meditación, mindfulness, barre, la gastronomía, el vino, viajar, la moda, leer thrillers,

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Modalidad de la clase

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Sobre Laura

Tengo 34 anos ! Como les comente anteriormente me encanta yoga, meditación, mindfulness, barre, la gastronomía, el vino, viajar, la moda, leer thrillers, la música y el cine.

Estudie en USA. Soy Administradora de empresas bilingüe con un master en administración de empresas y un master en Gestión de Proyectos en Madrid, España. Fiel creyente del aprendizaje continuo ! Aun con toda mi preparación académica, tengo que admitir que soy la persona mas despistada del mundo ;)

Acerca de la clase

Soy fiel creyente que cada cuerpo es UN mundo!! El cuerpo de uno es nuestro “automóvil” en la vida, por lo cual es IMPOSIBLE pensar en diseñar un tipo de auto y por ende, un tipo de mantenimiento para ese auto tan espacial y único. Yo, Laura, lo que te voy a asegurar desde el día numero 1, son cambios, externos (por supuesto), pero internos también! De nuevo, desde el día 1. Sin duda alguna.
Los increíbles cambios que notan mis clientes no es por ¨magia¨ pero por resultado de trabajar y agotar todos los grupos musculares y, posteriormente, estirarlos para aliviarlos.
La esencia: ejercicios isométricos, de bajo impacto pero de alta intensidad muscular, cardio y estiramientos que se llevan a cabo en suelo y barra con cintas elásticas, pesas y pelotas.
EL futuro del fitness está precisamente en clases de corta duración pero altísima intensidad, sobre todo después de que varias investigaciones hayan demostrado que este tipo de técnicas reducen el cortisol, la principal hormona responsable del estrés y de la grasa abdominal (el cortisol estimula la producción de glucosa, lo que dispara una respuesta de hambre en el cerebro que hace que las células almacenen la mayor cantidad de grasa posible, sobre todo en el vientre). No hablo de niveles porque como les comente, cada "automóvil" es un mundo - obviamente cada uno tiene su nivel ! Yo apoyo a todo tipo de automóvil !! "nivel". Try me :). **-Clases en ingles y / o español-.

Hola a todos ! Soy Laura y me apasiona ensenar y apoyar a las personas a cumplir sus metas ! Me encanta yoga, meditación, mindfulness, barre, la gastronomía, el vino, viajar, la moda, leer thrillers,

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Entrenador personal, calistenia. musculación y tonificación, con y sin peso. ponerse en forma, bajar de peso y refuerzo muscular.

Entrenadora / personal trainer ¿estás listo para tu mejor versión? descenso de peso, aumento de masa muscular, entrenamiento funcional, gap. resultados estéticos, reales y visibles en poco tiempo. háb

Entrenador, preparador físico y estudiante de licenciatura en nutrición (4to año)

Personal trainer, instructora en musculación. recibida en ceaf como entrenadora en actividades físicas y personal trainer

Profesor de educación fisica y preparador físico, membresía sport club activa. rutinas según tu objetivo: tonificación, ganancia y definición muscular, rehabilitación y prevención de lesiones.

Entrenador personal certificado: entrenamiento online y presencial, fuerza y método integral en palermo y núñez

Preparador físico. ayudo a cumplir objetivos en forma presencial al aire libre o en tu domicilio. todos los niveles. en forma individual o grupos reducidos.

Preparadora física y entrenadora personal titulada del enade. cuatro veces campeona nacional de powerlifting y atleta sudamericana. clases de stretching y planificaciones orientadas a la estética, sal

Licenciado en nutrición y entrenador. planes individualizados con encuentros virtuales 1 a 1 a fin de lograr mejoras en el rendimiento deportivo, salud o hábitos.

Entrenamiento y flexibilidad - clases para todos los niveles, personalizadas o en grupo

Instructor personal de musculación, entrenamiento funcional y boxeo recreativo para personas de todas las edades. marcando énfasis en el entrenamiento a nivel biológico para necesidades cotidianas.

Profesor en educacion fisica y entrenamiento personalizado. clases en gimnasios, casas o virtuales

Entrenador personal | cambiá tu cuerpo: perdé grasa y ganá musculo con mi sistema de entrenamientos simples, efectivos y adaptados a tu vida.

Profesora de educación física especializado en entrenamiento adaptado, salud y mejora de la calidad de vida !

Soy ana y mi objetivo es brindarte mucho más que una rutina! un acompañamiento personalizado para que logres resultados reales, con entrenamientos adaptados a vos, a tu nivel y a tus objetivos!

Clases de flexibilidad/stretching/gimnasia postural mejora tu bienestar corporal diario, la clase se ajusta a tu nivel y objetivos.

Entrenadora de fitness, doy técnicas de gpg (gimnasia postural global) yoga integral, pilates mat, stretching, gap, hit, series de abdominales hipopresivos, rehabilitación desde el ejercicio.

Personal trainer internacional avalado por la international federation bodybuilding. también he realizado cursos de nutrición deportiva ifbb

Entrenamiento personalizado/calistenia. sin limitación por edad, peso, experiencia ni fuerza. ¡entrená con tu propio peso!

¿estás buscando un cambio definitivo? escribime y vamos por tus objetivos. eliminá grasas, aumentá tu masa muscular. ese cambio que buscás es posible. único discípuloen sudaméricade charles glass

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