Josefina

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Entrenamiento Personal
Refuerzo muscular
Stretching
Pilates

Clases de Flexibilidad. Un trabajo de fuerza y flexibilidad para mejorar el día a día o en tu disciplina.

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Refuerzo muscular
Stretching
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Modalidad de la clase

- online

Sobre Josefina

Soy Josefina, me he formado en una escuela de Circo y Danza Contemporánea.
Desde más de 5 años me dedico a brindar clases de circo, pero en los últimos años profundicé mis conocimientos en el cuerpo y su funcionamiento para dedicarme a clases de Flexibilidad.
Actualmente estoy en formación con el método Franklin.

Acerca de la clase

Un trabajo de fuerza y flexibilidad que te ayudarán en tu día a día, así como también a avanzar y mejorar tus movimientos en tu disciplina.

Orientado a cualquier persona y a todos los niveles ya que adaptamos en cada una de las clases, los ejercicios en relación al nivel de fuerza y flexibilidad personal a través del uso de diversas técnicas, como son las estáticas pasivas o activas, FNP, balísticas, entre otras.

Cada encuentro finalizará con una postura y con diversas variaciones acorde al trabajo realizado durante la misma clase.

Clases de Flexibilidad. Un trabajo de fuerza y flexibilidad para mejorar el día a día o en tu disciplina.

Modalidad de la clase

Sobre Josefina

Acerca de la clase

Precios

Tarifa

Tarifas por packs

online

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Entrenador personal, calistenia. musculación y tonificación, con y sin peso. ponerse en forma, bajar de peso y refuerzo muscular.

Entrenadora / personal trainer ¿estás listo para tu mejor versión? descenso de peso, aumento de masa muscular, entrenamiento funcional, gap. resultados estéticos, reales y visibles en poco tiempo. háb

Entrenador, preparador físico y estudiante de licenciatura en nutrición (4to año)

Personal trainer, instructora en musculación. recibida en ceaf como entrenadora en actividades físicas y personal trainer

Profesor de educación fisica y preparador físico, membresía sport club activa. rutinas según tu objetivo: tonificación, ganancia y definición muscular, rehabilitación y prevención de lesiones.

Entrenador personal certificado: entrenamiento online y presencial, fuerza y método integral en palermo y núñez

Preparador físico. ayudo a cumplir objetivos en forma presencial al aire libre o en tu domicilio. todos los niveles. en forma individual o grupos reducidos.

Preparadora física y entrenadora personal titulada del enade. cuatro veces campeona nacional de powerlifting y atleta sudamericana. clases de stretching y planificaciones orientadas a la estética, sal

Licenciado en nutrición y entrenador. planes individualizados con encuentros virtuales 1 a 1 a fin de lograr mejoras en el rendimiento deportivo, salud o hábitos.

Entrenamiento y flexibilidad - clases para todos los niveles, personalizadas o en grupo

Instructor personal de musculación, entrenamiento funcional y boxeo recreativo para personas de todas las edades. marcando énfasis en el entrenamiento a nivel biológico para necesidades cotidianas.

Profesor en educacion fisica y entrenamiento personalizado. clases en gimnasios, casas o virtuales

Entrenador personal | cambiá tu cuerpo: perdé grasa y ganá musculo con mi sistema de entrenamientos simples, efectivos y adaptados a tu vida.

Profesora de educación física especializado en entrenamiento adaptado, salud y mejora de la calidad de vida !

Soy ana y mi objetivo es brindarte mucho más que una rutina! un acompañamiento personalizado para que logres resultados reales, con entrenamientos adaptados a vos, a tu nivel y a tus objetivos!

Clases de flexibilidad/stretching/gimnasia postural mejora tu bienestar corporal diario, la clase se ajusta a tu nivel y objetivos.

Entrenadora de fitness, doy técnicas de gpg (gimnasia postural global) yoga integral, pilates mat, stretching, gap, hit, series de abdominales hipopresivos, rehabilitación desde el ejercicio.

Personal trainer internacional avalado por la international federation bodybuilding. también he realizado cursos de nutrición deportiva ifbb

Entrenamiento personalizado/calistenia. sin limitación por edad, peso, experiencia ni fuerza. ¡entrená con tu propio peso!

¿estás buscando un cambio definitivo? escribime y vamos por tus objetivos. eliminá grasas, aumentá tu masa muscular. ese cambio que buscás es posible. único discípuloen sudaméricade charles glass

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