1^a clase gratis

Rolando

Tarifa $28653
Respuesta 1h
Estudiantes
Número de alumnos que Rolando ha acompañado desde que se unió a Superprof
1
Número de alumnos que Rolando ha acompañado desde que se unió a Superprof

$28653/h

1^a clase gratis

Entrenamiento Personal
Stretching
Cross training
Pilates
Zumba

Entrenamiento personalizado para mujeres mayores de 30 años. Pierde peso, mejora tu salud y bienestar de forma personalizada. transforma tu cuerpo, gana seguridad y confianza, mejora tu vida.

Entrenamiento Personal
Stretching
Cross training
Pilates
Zumba

Modalidad de la clase

- online

Sobre Rolando

Soy un entrenador personal certificado con 18 años de experiencia, especializado en spinning, rumba, pilates, HIIT y entrenamiento funcional. He trabajado con las mejores cadenas de gimnasios en Bogotá y ahora como entrenador independiente. Mi enfoque está en diseñar programas personalizados para la pérdida de peso y entrenamiento con patologías, ayudándote a generar adherencia al ejercicio y mejores hábitos de vida. Mi pasión es guiar a mis clientes hacia una vida más saludable y activa, brindándoles un enfoque holístico para el bienestar físico, nutricional y mental.
Si estás buscando un entrenador personal dedicado, experimentado y apasionado que te ayude a alcanzar tus objetivos de salud y bienestar, no dudes en contactarme. Estoy listo para acompañarte en tu camino hacia una vida más saludable y activa. ¡Juntos, alcanzaremos tus metas y superaremos tus expectativas!

Acerca de la clase

Programa de entrenamiento personalizado respaldado por 18 años de experiencia, especialmente diseñado para mujeres de más de 30 años que buscan abordar problemas de sobrepeso, obesidad o enfermedades crónicas no transmisibles, el programa ofrece un enfoque integral para la pérdida de peso y la mejora de la salud en un ambiente limitado y exclusivo, te ayudo a alcanzar tus metas y transformar tu vida, promoviendo una mejor calidad de vida y bienestar general.

Consiste en un entrenamiento físico y mental personalizado 1 a 1 en el cual te acompaño, te guío y te llevo paso a paso a conseguir tus objetivos
.
¿Cuántas veces has comenzado a hacer ejercicio o a hacer dieta, te frustras, renuncias y abandonas? ¿No sabes cómo lograrlo? Déjame ayudarte a conseguir la adherencia que necesitas para conseguir tus objetivos de manera rápida y segura

Es un programa de entrenamiento físico y mental 100% personalizado para ayudarte a lograr tus objetivos físicos, cambiar tus hábitos, mejorar tu salud, todo basado en las técnicas más potentes del entrenamiento deportivo y fitness, el coaching y la PNL.

Te ayudaré a tener un cuerpo saludable y sentirte feliz disfrutando el proceso.

Tendrás
1. Valoración antropométrica
️2. Valoraciones de capacidades físicas
3. Planteamiento de objetivos SMART
4. Entrenamiento 100% personalizado, basado en objetivos, condición física inicial y patologías.
5. Entrenamientos 1 a 1
6. Sesiones de coaching
7. Guía nutricional personalizada
8. Diseño, seguimiento y control
9. Acompañamiento continuo

Precios

Tarifa

$28653

Tarifas por packs

5h: $143267
10h: $286534

duración clase gratis

La primera clase de muestra con Rolando les permitirá conocerse y poder especificar tus necesidades para las próximas clases.

online

$23878/h

Precisiones

Paquetes
- 1 sesion: $60.000
"Power Session 30+" Activa tu bienestar con una sola sesión
- 10 sesiones $600.000
Paga 10 entrena 12 (3 por semana):
"Fit10 Challenge" Diez sesiones para una nueva versión de ti

Entrenamiento personalizado para mujeres mayores de 30 años. Pierde peso, mejora tu salud y bienestar de forma personalizada. transforma tu cuerpo, gana seguridad y confianza, mejora tu vida.

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Sobre Rolando

Acerca de la clase

Precios

Tarifa

Tarifas por packs

duración clase gratis

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Precisiones

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Entrenador personal, calistenia. musculación y tonificación, con y sin peso. ponerse en forma, bajar de peso y refuerzo muscular.

Entrenadora / personal trainer ¿estás listo para tu mejor versión? descenso de peso, aumento de masa muscular, entrenamiento funcional, gap. resultados estéticos, reales y visibles en poco tiempo. háb

Entrenador, preparador físico y estudiante de licenciatura en nutrición (4to año)

Personal trainer, instructora en musculación. recibida en ceaf como entrenadora en actividades físicas y personal trainer

Profesor de educación fisica y preparador físico, membresía sport club activa. rutinas según tu objetivo: tonificación, ganancia y definición muscular, rehabilitación y prevención de lesiones.

Entrenador personal certificado: entrenamiento online y presencial, fuerza y método integral en palermo y núñez

Preparador físico. ayudo a cumplir objetivos en forma presencial al aire libre o en tu domicilio. todos los niveles. en forma individual o grupos reducidos.

Preparadora física y entrenadora personal titulada del enade. cuatro veces campeona nacional de powerlifting y atleta sudamericana. clases de stretching y planificaciones orientadas a la estética, sal

Licenciado en nutrición y entrenador. planes individualizados con encuentros virtuales 1 a 1 a fin de lograr mejoras en el rendimiento deportivo, salud o hábitos.

Entrenamiento y flexibilidad - clases para todos los niveles, personalizadas o en grupo

Instructor personal de musculación, entrenamiento funcional y boxeo recreativo para personas de todas las edades. marcando énfasis en el entrenamiento a nivel biológico para necesidades cotidianas.

Profesor en educacion fisica y entrenamiento personalizado. clases en gimnasios, casas o virtuales

Entrenador personal | cambiá tu cuerpo: perdé grasa y ganá musculo con mi sistema de entrenamientos simples, efectivos y adaptados a tu vida.

Profesora de educación física especializado en entrenamiento adaptado, salud y mejora de la calidad de vida !

Soy ana y mi objetivo es brindarte mucho más que una rutina! un acompañamiento personalizado para que logres resultados reales, con entrenamientos adaptados a vos, a tu nivel y a tus objetivos!

Clases de flexibilidad/stretching/gimnasia postural mejora tu bienestar corporal diario, la clase se ajusta a tu nivel y objetivos.

Entrenadora de fitness, doy técnicas de gpg (gimnasia postural global) yoga integral, pilates mat, stretching, gap, hit, series de abdominales hipopresivos, rehabilitación desde el ejercicio.

Personal trainer internacional avalado por la international federation bodybuilding. también he realizado cursos de nutrición deportiva ifbb

Entrenamiento personalizado/calistenia. sin limitación por edad, peso, experiencia ni fuerza. ¡entrená con tu propio peso!

¿estás buscando un cambio definitivo? escribime y vamos por tus objetivos. eliminá grasas, aumentá tu masa muscular. ese cambio que buscás es posible. único discípuloen sudaméricade charles glass

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Entrenadora de fitness, doy técnicas de gpg (gimnasia postural global) yoga integral, pilates mat, stretching, gap, hit, series de abdominales hipopresivos, rehabilitación desde el ejercicio.

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Todos los idiomas hablados para las clases.

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