1a clase gratis
La dirección de correo electrónico y el número de teléfono Francisco han sido validados
Francisco
- Tarifa $14249
- Respuesta 1h
$14249/h
Contactá al profe
1a clase gratis
- Entrenamiento Personal
Maestro certificado en Mindfulness para el manejo del estrés y la respiración consciente.
- Entrenamiento Personal
Modalidad de la clase
Sobre Francisco
Como certificado en mindfulness, soy una persona capacitada para guiar a otros en el desarrollo de la atención plena, la respiración consciente y el manejo saludable del estrés. Mi función es acompañar a los alumnos en el aprendizaje de técnicas que favorecen una mayor conexión con el presente, el equilibrio emocional y el bienestar integral.
A través de prácticas te ayudo a cultivar hábitos que permiten afrontar las exigencias de la vida cotidiana con mayor serenidad, concentración y claridad mental.
Mis clases están orientadas a brindar herramientas prácticas que puedan aplicarse desde la primera sesión. El enfoque está centrado en el manejo del estrés, el control consciente de la respiración y el fortalecimiento de habilidades para mejorar la calidad de vida.
Las sesiones se desarrollan en un ambiente respetuoso, accesible y libre de juicios, adaptándose a las necesidades y objetivos de cada persona. Ya sea que busques reducir la ansiedad, mejorar tu concentración, aprender técnicas de relajación o incorporar hábitos de bienestar a tu rutina diaria, encontrarás ejercicios sencillos y efectivos para integrar el mindfulness en tu vida.
No se requiere experiencia previa. El objetivo es aprender a utilizar herramientas para recuperar el equilibrio, desarrollar mayor autocontrol y favorecer un estado de bienestar físico y mental.
Ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases. :
Español
Conmigo aprenderás a detener el piloto automático y recuperar el equilibrio en tu vida diaria.
El mindfulness es una práctica de atención plena que ayuda a desarrollar la capacidad de vivir el momento presente con mayor calma, claridad y consciencia. A través de ejercicios, concentración y relajación, es posible reducir los niveles de estrés, mejorar la regulación emocional, fortalecer la salud y la conexión entre mente y cuerpo.
Ver más
Precios
Tarifa
- $14249
Tarifas por packs
- 5h: $63235
- 10h: $118039
duración clase gratis
La primera clase de muestra con Francisco les permitirá conocerse y poder especificar tus necesidades para las próximas clases.
- 1h
online
- $14249/h
Profesores de Entrenamiento Personal similares
Francisco
Buenos Aires & online
- $18000/h
Agostina
Buenos Aires & online
- $8500/h
- 1a clase gratis
Lucas
Buenos Aires & online
- $25000/h
- 1a clase gratis
Fernanda
Río Ceballos & online
- $13000/h
- 1a clase gratis
Juan
Buenos Aires & online
- $33333/h
Paolo
Buenos Aires & online
- $30000/h
Rodrigo
Buenos Aires & online
- $20000/h
- 1a clase gratis
Alan
Adrogué & online
- $20000/h
- 1a clase gratis
Abril
Buenos Aires & online
- $30000/h
Facundo
Buenos Aires & online
- $10000/h
- 1a clase gratis
Karen
Buenos Aires & online
- $25000/h
- 1a clase gratis
Facundo
La Plata & online
- $3750/h
- 1a clase gratis
Federico
Buenos Aires & online
- $11111/h
Nicole
Puerto Iguazú & online
- $8000/h
- 1a clase gratis
Ana
San Juan & online
- $20000/h
- 1a clase gratis
Matías
Buenos Aires & online
- $25000/h
- 1a clase gratis
Sol
Buenos Aires
- $30000/h
Andrea
Buenos Aires & online
- $45000/h
- 1a clase gratis
Agustin
Ramos Mejía & online
- $1990/h
- 1a clase gratis
Maria
Buenos Aires & online
- $14000/h
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
