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Yoga, Pilates y Meditacion.... Meditacion en movimiento, Armonia entre movimiento y respiracion..
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Sobre Helman
Mas de 10 años como Practicante de Yoga, Pilates, Natacion, Ciclismo y Trailruning..Amante de los deportes y estilo de vida saludable.. Certificado Internacionalmente en Yoga, Pilates y Meditacion. Llevo mas de 4 años como profesor, creando mis clases enfocadas a la armonia dd Mente, Cuerpo y Espiritu.
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Mis clases estan basadas en el estilo Vinyasa yoga y Pilates Mat..donde el alumno llevara una instruccion clara y sencilla de como realizar los movimientos conscientes con su cuerpo. Tienen como finalidad encontrar una armonia entre movimiento y respiracion, diriga a todos los niveles de practica
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