15 años enseñando Yoga y Meditación. Te ayudo a reconectar, conocerte mejor, desarrollar consciencia y construir recursos para cuidarte. Además, soy psicoterapeuta corporal.

He tenido la suerte de practicar yoga con Débora en Dalmai, asistir a sus retiros y participar en un taller de mindfulness con ella, y cada experiencia ha sido transformadora. Su forma de enseñar es cercana, profesional y profundamente inspiradora. Con su guía, no solo mejoras tu práctica física, sino que también encuentras un espacio de calma y conexión contigo mismo.

Débora tiene una gran capacidad para adaptar las sesiones a las necesidades de cada persona, combinando técnicas de respiración, meditación y movimiento de una manera equilibrada y armoniosa. Su energía y conocimiento crean un ambiente seguro y enriquecedor, ideal tanto para principiantes como para quienes buscan profundizar en su práctica.

Si buscas una profesora que te acompañe con dedicación y sensibilidad en tu camino hacia el bienestar, sin duda recomiendo a Débora. ¡Una experiencia única y altamente recomendable!

Conozco a Débora desde el año 2004. Actualmente estoy haciendo el curso “PROGRAMA MINDFULNESS y ATENCIÓN PLENA –basado en MBSR–” que ella imparte y que ha estructurado de manera muy pensada en 8 bloques temáticos, ofreciéndonos a los participantes tanto contenido teórico como práctico interesantísimo. Además, Débora consigue hacernos concentrar en el objetivo del curso (adoptar la práctica rutinaria de la atención plena) sugiriéndonos tareas semanales y haciendo un seguimiento cercano de cómo se desarrollan nuestras semanas (en relación a la práctica).
Débora se ha formado durante dos décadas ¡y eso se nota pues domina muy bien las materias que imparte! Además, es una gran comunicadora, capaz de transmitirnos sus conocimientos de manera muy pedagógica.
¡Os la recomiendo!