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Elisa
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Imparto clases en línea de yoga nivel básico Soy licenciada en educación dancística con orientación en danza contemporánea y cuento con la certificación de Yoga para el bienestar por Yoga espacio.
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Modalidad de la clase
Sobre Elisa
Soy bailarina, performer, docente y practicante de varias disciplinas corporales.
Inicié con la danza contemporánea, y he extendido mi camino a la educación somática y el yoga.
Me apasiona el movimiento del cuerpo humano y su entendimiento, así como sus interrelaciones con otras esferas del ser.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases. :
Español
Mis clases buscan el bienestar físico, mental y energético de los participantes.
Por lo que las sesiones son personalizadas e iremos a tu ritmo.
En las clases realizaremos movimientos articulares somáticos, dinámicas preparatorias, asanas (posturas), ejercicios de respiraciones y meditaciones guiadas.
Puede participar cualquier persona entre 18 y 80 años, el nivel de la clase es básico.
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Elisa es una maestra excelente, es muy responsable y cuidadosa. Su clase me ayudó mucho a relajarme y a lograr fuerza y flexibilidad.
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