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Eva María
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Sobre Eva María
Soy experta en disciplinas deportivas. He impartido Pilates, Gimnasia de Mantenimiento, GAP, Zumba, Baile Moderno, y deportes como Baloncesto, Volley, Patinaje, Ajedrez... además poseo el título de socorrismo, ciclismo indoor, nutrición deportiva, entrenador personal, monitora de Yoga. Me inicié en el mundo de la salud de cuerpo mediante un Certificado de Profesionalidad AFDA0211. Poseo también el certificado de profesionalidad AFDA0411, el cual me acredita para trabajar con usuarios con discapacidad.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases. :
Español
Estructuro mis clases en base a los conocimientos y habilidades de los participantes. Es importante conocer al cliente para ofrecerle metas motivadoras que se adapten a sus capacidades. En cada clase además, me centro en un ejercicio específico a seguir y en ciertas disciplinas como Yoga y Pilates, incluyo no solo los calentamientos y estiramientos, sino también un pequeño apartado al terminar de relajación y mindfulness. Según avanzan las clases, aumento el nivel de dificultad gradualmente siempre teniendo en cuenta al usuario y sus peticiones. Además, me centro no solo en ayudarles a realizar la actividad, sino a que aprendan de ella y recojan el conocimiento para poder hacerlo por ellos mismos, explicando el porqué de cada movimiento o técnica. Pretendo con esta metodología que aprendan la disciplina, sus contenidos, aumenten su bienestar personal y se lo pasen bien.
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Precisiones
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