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Marianella
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- Yoga
Profesora de Yoga y Flexibilidad certificada por Yoga Alliance. Sesiones de Meditación y Breathwork (Técnicas de Respiración) online
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Sobre Marianella
Soy Marianella, Profesora de Yoga, Flexibilidad, Meditación y Facilitadora de Breathwork, especializada en el bienestar físico y emocional. Con más de 5 años de experiencia, he guiado a personas en su proceso de transformación a través de clases, retiros y experiencias únicas, ayudándolas a liberar tensiones, reducir el estrés y mejorar la conexión con su cuerpo. Mi formación incluye un Yoga Teacher Training (200hrs) certificado por Yoga Alliance, así como estudios especializados en flexibilidad aplicada a deportistas, acróbatas y bailarines, y una profunda práctica en embodiment. Durante mi formación, también tuve la oportunidad de estudiar en la India, lo que enriqueció mi práctica y visión del yoga. Además, soy facilitadora de Focusing, una técnica que me permite guiar a mis estudiantes a escuchar su cuerpo y liberarse de bloqueos emocionales. Mi enfoque en meditación y breathwork (técnicas de respiración) es clave para ayudar a mis estudiantes a gestionar el estrés y restaurar su equilibrio emocional. Estas herramientas permiten calmar la mente, liberar tensiones y promover un bienestar integral. Trabajo de manera especializada, adaptando mis clases y sesiones a las necesidades individuales de cada persona. Ya sea para mejorar la flexibilidad, la postura, gestionar emociones o reducir el estrés, mi objetivo es acompañar a cada estudiante en su camino hacia una vida más equilibrada y plena. Para mí, enseñar es un acto de compartir lo aprendido con humildad, reconociendo que nunca dejamos de ser estudiantes. Mi misión es crear un espacio seguro donde las personas puedan reconectar con su cuerpo, liberar emociones y cultivar su bienestar integral.
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Acerca de la clase
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- Español
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Soy Marianella, Profesora de Yoga, Flexibilidad y Facilitadora de Meditación y Breathwork, con el objetivo de mejorar el bienestar físico y emocional. Certificada por Yoga Alliance y con 5 años de experiencia en clases, retiros y experiencias transformadoras. Mi propuesta nace del deseo de crear un espacio donde cada persona pueda conectar con su cuerpo, liberarse del estrés y encontrar equilibrio emocional a través del movimiento y la respiración. YOGA Y FLEXIBILIDAD Trabajo con un enfoque de embodiment, utilizando el cuerpo como canal para conocer y liberar emociones. En cuanto a la flexibilidad, he estudiado y trabajado esta capacidad física ayudando a deportistas, acróbatas y bailarines a mejorarla, a través de movimientos conscientes, estiramientos y posturas de yoga. Busco mejorar la flexibilidad, la postura y la conexión profunda con las sensaciones corporales. Ideal para quienes desean mejorar su movilidad, postura y reconectar con su cuerpo. MEDITACIÓN Y BREATHWORK Enseño técnicas de respiración (breathwork) y meditación para manejar el estrés, encontrar calma en momentos difíciles y restaurar el equilibrio emocional. Estas prácticas son perfectas para liberar tensiones, calmar la mente y promover un bienestar duradero. Son ideales para quienes buscan herramientas efectivas para gestionar emociones y reducir la ansiedad. Mis clases y sesiones están dirigidas a todas las personas que buscan mejorar su bienestar integral, independientemente de su nivel, y que desean una práctica personalizada, tranquila y efectiva para gestionar el estrés y conectar profundamente con su cuerpo.
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