Natalie
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Sesiones de Yoga como herramienta para el desarrollo personal y empoderamiento + Mindfulness
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Sobre Natalie
Profesora de yoga con más de 700hs acreditadas por la Yoga Allinace. Me he formado en España, India y Thailandia. Terapeuta Gestalt y Terapeuta de Renacimiento (trabajo de trauma a través de la respiración). He estado más de 5 años dando clases de yoga grupales y sesiones de Renacimiento (rebirthing breathwork) mientras viajaba por Asia y España, hoy mi deseo es profundizar en las sesiones privadas y hacer un trabajo más especifico y diseñado exclusivamente para el cliente, donde pueda unir mi conocimiento y experiencia en el yoga, la expresión corporal y la terapia. Me gusta decir, que mis clases de yoga, son una herramienta más para el desarrollo personal y el empoderamiento en uno mismo através del cuerpo y la conciencia. Me adapto a tus necesidades y deseos, explorando juntas los limites para ir expandiendo las barreras, ya sean fisicas o mentales.
Hatha yoga - Vinyasa - Yin Yoga - Mindfulness - Breathwork - Movimiento expresivo - Gestalt
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Acerca de la clase
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Me gusta crear espacios de armonía, donde profundizar en la escucha interior, anclarnos al cuerpo y al momento presente.
Una práctica que estimule y nos revitalice en cuerpo, mente y espíritu; a través de la intención, la respiración,la atención plena, las asanas y una buena relajación. Me guio por mi experiencia personal y conocimiento, mi pasión por el yoga, la terapia, la expresión/arte y la vida en si misma.
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