Encontrá tu entrenador personal en Tucumán

¡Animate a comenzar con una rutina de entrenamientos!

Según un estudio realizado en Estados Unidos, en 2013 había alrededor de 45.000 entrenadores personales en todo el mundo. Es difícil cuantificar el mercado del entrenamiento personal a domicilio, pero sabemos que es un sector que sigue en crecimiento. El bienestar, la forma física y la salud son siempre una preocupación para la población, incluso en tiempos de crisis económica. Las personas siempre van a encontrar tiempo y dinero para poder ir al gimnasio o hacer actividad física de otra forma. 

¿Vivís en Tucumán y tenés la costumbre de salir a correr por la Plaza Independencia? ¿Te gustaría hacer deporte de alto nivel? ¿Querés perder peso y esculpir tu cuerpo para el verano? Lo único que necesitás para cumplir tus objetivos es realizar ejercicio físico con frecuencia -y tener una buena alimentación, claro-. Ya se trate de una clase en el gimnasio, deporte en el exterior o en tu casa, todas las opciones son válidas. Sin embargo, sabemos que para muchas personas es complicado mantener la constancia y la motivación.  La solución a esta falta de ganas es recurrir a un entrenador físico, un auténtico profesional que va a realizar un programa de entrenamiento completo solo para vos. Toda la clase va a estar dedicada especialmente para que puedas mejorar y superar tus obstáculos. 

No pienses que recurrir a un personal trainer es para aquellos que no pueden solos, incluso los grandes deportistas y celebridades recurren a entrenadores personales. 

Lugares para ejercitarse al aire libre en Tucumán junto a un Personal Trainer

¿Querés hacer deporte pero te sentís encerrado en un gimnasio? ¿Estás cansado de ver siempre las mismas máquinas y el mismo entorno? ¿Te gusta la idea de ponerte en forma disfrutando del contacto con la naturaleza? 

Contratar a un personal trainer para estas ocasiones es ideal. Ellos saben bien qué lugares son públicos y están aptos para realizar ejercicio. También, teniendo su compañía. vas a evitar sentirte solo. Tucumán presenta algunos lugares ideales para hacer ejercicio o salir a caminar: la Plaza Independencia es uno de ellos, seguro la conoces porque es donde se encuentra la Catedral y los edificios más significativos de la ciudad. Muchas personas optan por este espacio verde para realizar sus actividades al aire libre luego del trabajo o en su tiempo libre. Otra opción es el Parque 9 de Julio, un amplio espacio de unas 400 hectáreas, donde vas a poder practicar deporte disfrutando de la más hermosa fauna y flora tucumana. Es considerado el parque de mayor tamaño en la provincia. Por último, el Parque Avellaneda también se destaca por ser un lugar elegido por los tucumanos para hacer deporte.

Si vas a estar bajo el sol, recordá siempre mantenerte hidratado y llevar protector solar, evita recurrir en los horarios en los que el sol pega más fuerte. 

Entrenamiento personalizado para realizar en el exterior 

Por lo general, la gente piensa que hay que internarse en un gimnasio durante tres horas para tener una buena figura y estar saludable, pero cada vez son más aquellos que deciden entrenar disfrutando del aire libre. Los especialistas indican que las actividades en el exterior pueden llegar a ser incluso más beneficiosas que ir a un gimnasio. 

Muchas veces, los gimnasios están repletos de gente y el entrenador a cargo no llega a ocuparse de todos. En este caso, la única solución es contratar a un personal trainer que te dedique todo su tiempo para vos. De esta forma, haces valer tu dinero y tu tiempo. Hoy en día apostar por la naturaleza significa generar endorfinas que trabajan sobre la angustia, la depresión y la ansiedad. Se libera cortisol y se disminuye el estrés. 

Existen varias disciplinas que se pueden realizar en los exteriores junto a tu entrenador personal: 

• Andar en rollers: buscá una superficie lisa y calzate los rollers o patines para salir a andar. Es una excelente actividad para tonificar los músculos de las piernas y los glúteos.
• Trabajar con pesas: se realizan ejercicios de alta intensidad para quemar grasas. Lo único que necesitas es una barra y discos para armar el peso de acuerdo a tu cuerpo. 
• Clases de baile: es una actividad divertida para realizar en grupo.
• Boot Camp: ideal para los que les gusta la exigencia y la intensidad. Es una disciplina del estilo del entrenamiento militar, incluyen abdominales, sentadillas, flexiones y trabajo de resistencia. 
• Andar en bicicleta
• Running:  tu entrenador personal puede armar rutinas de running para que cada vez puedas avanzar más y realizar más kilometros. 

Personal trainer adentro del gimnasio

Si sos de aquellas personas que les gusta utilizar las máquinas convencionales para ejercitarse, te recomendamos que te apuntes a un centro deportivo. Incluso, podés contactar a tu entrenador personal en nuestra plataforma y pedirle que te ayude con la rutina de musculación dentro del gimnasio. 

En Tucumán hay una serie de gimnasios que ofrecen buenos servicios a precios accesibles, algunos de ellos son: JB Gym, especializado en box, musculación y fitness, Colosseo Gym & Fitness, un centro que ofrece gran variedad de actividades, y por último, One Gym Club.

Criterios a tener en cuenta a la hora de encontrar un Personal Trainer

Son muchas las dudas que nos surgen a la hora de empezar una nueva actividad. ¿Cuánto cuesta contratar a un personal trainer? El precio puede llegar a ser parecido al de la cuota de un gimnasio, o incluso más caro, ya que estamos accediendo a algo exclusivo y personalizado. En nuestra plataforma vas a encontrar alrededor de 196 profesores cerca tuyo. Antes de decidir quién va a ser tu próximo coach, hay una serie de cuestiones que debes tener en cuenta. 

• Centrate en tus objetivos
• Compará precios (la tarifa promedio en Tucumán es de $2175 la hora de clase)
• Elegí con respecto a tu cercanía geográfica
• Tené en cuenta el nivel de estudios del profesional: si es estudiante, si ya está recibido o si tiene estudios complementarios, como nutrición o kinesiología. 

La mayoría de los entrenadores personales en San Miguel de Tucumán ofrecen la primera clase gratis. No esperes más y encontrá tu personal trainer ideal.