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L@s profes particulares de yoga en Ciudad de Neuquén

Sos vos quien elige quién te ayudará a aprender yoga. Superprof te ayuda a encontrar tu profe ideal: contamos con docentes competentes de yoga en Ciudad de Neuquén y alrededores.

Las clases particulares de yoga te permiten progresar m√°s r√°pido

Ya se trate de clases a domicilio o en un aula, disfrut√° del acompa√Īamiento de profes con experiencia cerca de Ciudad de Neuqu√©n. Mejorar tus notas o resultados, hablar fluidamente otro idioma o profundizar en una disciplina es m√°s f√°cil cuando alguien te gu√≠a.

Preguntas frecuentes

ūüíł ¬ŅCu√°nto sale en promedio una clase de yoga en Ciudad de Neuqu√©n?

400 $ la hora es lo que se paga, en promedio, por una clase particular de yoga en Ciudad de Neuquén.

 

Cada coach decide cuál es el preciode sus clases. Hay que tener en cuenta que los precios varían en función de tres razones:

 

  • La localizaci√≥n de las sesiones: en el domicilio del alumno, en el domicilio del coach o en l√≠nea.
  • La regularidad y la duraci√≥n de las sesiones
  • La formaci√≥n, experiencia o estudios del coach de yoga.

 

9 de cada 10 profes de yoga ofrecen su primera sesión gratis. Muchos también ofrecen precios especiales por packs de horas.

 

Con una simple b√ļsqueda en nuestra web podr√°s comparar los precios de todos los instructores que hay cerca de tu casa. ¬°Es muy f√°cil encontrar un profesor que entre en tu presupuesto!

ūüĎī En Ciudad de Neuqu√©n, ¬Ņcu√°ntos mentores particulares hay disponibles para dar clases de yoga?

En Ciudad de Neuquén hay un total de 5 profesores de yoga que estarán encantados de darte clase.

 

Consulta, con una simple b√ļsqueda, los profes de yoga que hay cerca de tu casa y contacta con el que m√°s te guste. Hay que tener en cuenta varios elementos para elegir el perfil ideal:

 

Algunos criterios por los que te puedes guiar para elegir un profesor de yoga son:

  • La tarifa. Ten√© claro tu presupuesto y hac√© una b√ļsqueda dentro de ese rango de precios.
  • Qu√© tipo de yoga imparte el profesor. Inf√≥rmate cu√°l es el yoga que m√°s te interesa y tenlo en cuenta durante la b√ļsqueda.
  • D√≥nde quer√©s que sean las clases. No todos los instructores se desplazan a casa del alumno, as√≠ que tendr√°s que asegurarte de que las opciones que el profe propone en su aviso de clases te convengan.

 

Así te resultará muy fácil encontrar un profesor de yoga que te convenga.

‚≠źÔłŹ ¬ŅConoc√©s los diferentes tipos de yoga que hay?

Antes de empezar la b√ļsqueda de un profesor de yoga, deb√©s saber qu√© esper√°s de la pr√°ctica. Ten√©s que tener en cuenta que existen muchos tipos de yoga y seg√ļn cu√°les sean tus objetivos, deber√°s elegir uno u otro. Hay m√°s de 30 tipos de yoga aunque las los m√°s practicados podr√≠amos decir que son 5:

 

  • Hatha: es el yoga ¬ętradicional¬Ľ, que se basa en las posturas o ¬ęasanas¬Ľ. Este es el m√°s practicado en Espa√Īa y la dificultad de las figuras var√≠a seg√ļn el nivel.
  • Kundalini: este tipo de yoga tiene como objetivo la plena conciencia de uno mismo mediante la energ√≠a vital que tenemos cada uno en la columna vertebral y que chakra que se encuentra en la parta m√°s alta de nuestra cabeza.
  • Ashtanga: es un yoga din√°mico que se pr√°ctica al ritmo de la respiraci√≥n. Las posturas se encadenan de forma fluida y estas son posturas espec√≠ficas.
  • Vinyasa: derivado del Ashtanga, es tambi√©n un tipo de yoga din√°mico, aunque la diferencia es que las posturas que se encadenan no son posturas espec√≠ficas, sino que hay un componente de improvisaci√≥n.
  • Iyengar: la caracter√≠stica de este tipo de yoga es la precisi√≥n. Es tambi√©n un tipo de Ashtanga, es decir un yoga din√°mico. Lo m√°s importante es la buena alineaci√≥n del cuerpo. Es com√ļn que para la realizaci√≥n de este yoga se use material como bloques o cinturones, para que sea el cuerpo el que se adapte a la postura y no al contrario.
  • Brikram: este tipo de yoga se practica en una sala climatizada a 40¬ļC y con un 45% de humedad. Esta atm√≥sfera ayuda a la relajaci√≥n de los m√ļsculos as√≠ como a su flexibilidad. Es muy importante escuchar a tu cuerpo en el Bikram y no olvidar la hidrataci√≥n.

Como ves, ten√©s una gran variedad de yoga donde elegir, ¬Ņsab√©s ya cu√°l quer√©s practicar?

‚úćÔłŹ ¬ŅCu√°l es la valoraci√≥n promedio que les dieron los alumnos a los monitores de yoga de Ciudad de Neuqu√©n?

Con un total de 1 notas, los alumnos dieron a los profes de yoga de Ciudad de Neuquén una calificación media de 5.0 /5.

 

Si tienes alguna pregunta, podés contactar con nuestro equipo de atención al cliente durante la semana por teléfono o e-mail.

 

Te invitamos a descubrir nuestra sección de preguntas frecuentes.

‚Źį ¬ŅPor qu√© raz√≥n optar por un monitor de yoga?

La pr√°ctica del yoga tiene muchos beneficios para la salud, adem√°s el yoga lo pueden practicar desde ni√Īos hasta mayores, no hay l√≠mite de edad. El ritmo de vida que llevamos actualmente es la causa principal de estr√©s de mucha gente. El estr√©s no solamente afecta psicol√≥gicamente, sino que tambi√©n puede llegar a desencadenar enfermedades f√≠sicas. El yoga ayuda a desestresarse y a relajarse. La respiraci√≥n es una parte muy importante en la pr√°ctica del yoga, y saber controlarla te ayudar√° a dominar el estr√©s. Una mente sin estr√©s significa un sistema inmunol√≥gico m√°s fuerte.

 

Todo esto tiene un impacto positivo en el sue√Īo: la reducci√≥n del estr√©s y la ansiedad as√≠ como aprender a meditar, ayuda a la conciliaci√≥n del sue√Īo y a un sue√Īo de mayor calidad.

 

Si empezaste a practicar yoga en el √ļltimo tiempo, ver√°s que uno de los cambios que experimenta tu cuerpo es una mejor flexibilidad. El yoga es una disciplina que se adapta a todos los niveles y donde no fuerzas el cuerpo, por lo que el riesgo de lastimarse es m√°s bajo comparado con otros deportes. Con una pr√°ctica constante, ver√°s c√≥mo vas adquiriendo una mayor flexibilidad. Tambi√©n, poco a poco, ver√°s que mejorar√°n tu equilibrio y tu fuerza.

 

En el yoga, una posici√≥n correcta es lo m√°s importante. Mucha gente sufre de dolores de espalda por estar sentados la mayor parte del tiempo, ya sea en el trabajo o estudiando. El yoga te ense√Īa a mantener una postura correcta y lo podr√°s extrapolar a tu d√≠a a d√≠a y as√≠ evitar dolores. Gracias a la pr√°ctica del yoga tambi√©n se pueden aliviar ciertos dolores cr√≥nicos.

 

Se ha demostrado con numerosas investigaciones que el yoga reduce los niveles de cortisol, hormona generada como respuesta al estrés y de colesterol en sangre.

 

Entonces, ¬Ņte anim√°s a empezar con el yoga?