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Profes Estrella con una evaluación promedio de 5.0 estrellas y más de 1 opiniones.

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Los profes particulares de yoga en Merlo

Sos vos quien elige quién te ayudará a aprender yoga. Superprof te ayuda a encontrar tu profe ideal: contamos con docentes competentes de yoga en Merlo y alrededores.

Las clases particulares de yoga te permiten progresar más rápido

Ya se trate de clases a domicilio o en un aula, disfrutá del acompañamiento de profes con experiencia cerca de Merlo. Mejorar tus notas o resultados, hablar fluidamente otro idioma o profundizar en una disciplina es más fácil cuando alguien te guía.

Preguntas frecuentes

💸 ¿Cuánto sale

270 $ la hora es lo que se paga, en promedio, por una clase de yoga en Merlo.

 

Hay que tener en cuenta que los valores pueden cambiar por varias razones, y que los profes son los que fijan sus tarifas:

 

Primero, la experiencia del profe. Segundo, la localización dónde se se dan las clases y finalmente, la duración y regularidad de las clases de yoga.

 

El 97 % de nuestros profesores de yoga ofrecen su primera hora gratis. Muchos también tienen precios especiales por packs de horas.

 

Con una simple búsqueda en Superprof podrás descubrir los precios de todos los profes que hay en tu zona. ¡Seguro que encontrás un profesor de yoga que se adapte a tu presupuesto!

👴 ¿Cuántos profesores particulares hay disponibles en Merlo para impartir yoga?

Hay 5 profes particulares de yoga disponibles para dar clases en Merlo y alrededores.

 

Podés consultar todos los perfiles de los instructores de yoga en Superprof y contactar con el que más te resulte.

 

Primero, el valor es un factor fundamental para seleccionar el instructor que te puede interesar. Segundo, el tipo de yoga que querés practicar (Bikram, Ashtanga, Raja, Hatha, Karma, Bhakti, Gñana o Jnana...) y finalmente, la localización dónde recibirás las clases de yoga (¿a domicilio, en un lugar público o en casa del profe?).

 

Así te resultará muy fácil encontrar un profesor de yoga que te convenga.

⭐️ ¿Cuántos tipos de yoga podés practicar?

Antes de lanzarte a la búsqueda de clases de yoga, debés tener claro qué esperás de la práctica. Tenés que tener en cuenta que existen muchos tipos de yoga y según cuáles sean tus metas, deberás elegir uno u otro. Existen más de 30 tipos de yoga aunque las los más practicados podríamos decir que son 5:

 

  • Hatha: es el yoga «tradicional», que se basa en las posturas o «asanas». Este es el más practicado en España y la dificultad de las figuras varía según el nivel.
  • Kundalini: este tipo de yoga tiene como objetivo la plena conciencia de uno mismo mediante la energía vital que tenemos cada uno en la columna vertebral y que chakra que se encuentra en la parta más alta de nuestra cabeza.
  • Ashtanga: es un yoga dinámico que se práctica al ritmo de la respiración. Las posturas se encadenan de forma fluida y estas son posturas específicas.
  • Vinyasa: derivado del Ashtanga, es también un tipo de yoga dinámico, aunque la diferencia es que las posturas que se encadenan no son posturas específicas, sino que hay un componente de improvisación.
  • Iyengar: la característica de este tipo de yoga es la precisión. Es también un tipo de Ashtanga, es decir un yoga dinámico. Lo más importante es la buena alineación del cuerpo. Es común que para la realización de este yoga se use material como bloques o cinturones, para que sea el cuerpo el que se adapte a la postura y no al contrario.
  • Brikram: este tipo de yoga se practica en una sala climatizada a 40ºC y con un 45% de humedad. Esta atmósfera ayuda a la relajación de los músculos así como a su flexibilidad. Es muy importante escuchar a tu cuerpo en el Bikram y no olvidar la hidratación.

Como ves, tenés una gran variedad de yoga donde elegir, ¿sabés ya cuál querés practicar?

✍️ ¿Qué puntuación tienen en general los profes de Yoga en Merlo?

A los profesores de Merlo, los alumnos les han dado una nota de 5.0 sobre cinco, promedio realizado con un total de 1 opiniones recibidas.

 

Te recordamos que en Superprof tenemos un equipo de atención al cliente disponible de lunes a viernes y que podrás contactar vía telefónica o a través del email en caso de que tengas inquietud.

 

Te invitamos a descubrir nuestra sección de preguntas frecuentes.

⏰ ¿Por qué es una buena idea aprender yoga?

La práctica del yoga tiene muchas cosas buenas para la salud, además el yoga lo pueden practicar desde niños hasta mayores, no hay límite de edad. El ritmo de vida que llevamos actualmente es el principal factor de estrés de muchas personas. El estrés no solo afecta psicológicamente, sino que además puede llegar a desencadenar enfermedades físicas. El yoga ayuda bajarlos niveles de estrés y a relajarse. La respiración es una parte muy importante en la práctica del yoga, y saber controlarla te ayudará a controlar el estrés. Una mente sin estrés significa un sistema inmunológico más fuerte.

 

La pérdida del estrés y la ansiedad así como aprender a relajarse ayuda a mejorar la calidad y conciliación del sueño.

 

 

Si empezaste a practicar yoga últimamente, verás que uno de los cambios que experimenta tu cuerpo es un aumento de flexibilidad. El yoga es un deporte que se adapta a todos los niveles y donde no fuerzas el cuerpo, por lo que el riesgo lesionarse es más bajo que en otros deportes. Con una práctica regular, verás cómo vas adquiriendo una mayor flexibilidad. También, poco a poco, verás que mejorarán tu equilibrio y tu fuerza.

 

En el yoga, la posición es lo más importante. Muchas personas sufren de dolores de espalda por estar sentados la mayor parte del tiempo, ya sea en el trabajo o estudiando. El yoga te enseña a mantener una postura correcta y lo podrás extrapolar a tu vida cotidiana y así evitar dolores. Gracias a la práctica del yoga también se pueden aliviar ciertos dolores crónicos.

 

varios estudios han demostrado que el yoga es bueno para equilibrar el sistema nervioso bajando los niveles de cortisol. La disminución del cortisol está muy relacionada con la gestión del estrés, ya que esta hormona se genera como respuesta al mismo. Además también reduce el nivel de colesterol en sangre.

 

 

Entonces, ¿te animás a empezar con el yoga?

💻 ¿Se puede utilizar la plataforma para recibir clases de yoga a distancia con el instructor que he escogido?

¡Sí! 8 de cada 10 profes a parte de las clases presenciales, imparten además clases de yoga online.

 

Al no implicar ningún desplazamiento con el tiempo y costo que eso conlleva, las sesiones por webcam suelen ser más baratas y fáciles de cuadrar en tu rutina.

 

Las sesiones de yoga en línea son una oportunidad de lujo para seguir con la práctica desde la comodidad de tu domicilio.