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L@s profes particulares de yoga en Ciudad de Salta

Sos vos quien elige quién te ayudará a aprender yoga. Superprof te ayuda a encontrar tu profe ideal: contamos con docentes competentes de yoga en Ciudad de Salta y alrededores.

Las clases particulares de yoga te permiten progresar más rápido

Ya se trate de clases a domicilio o en un aula, disfrutá del acompañamiento de profes con experiencia cerca de Ciudad de Salta. Mejorar tus notas o resultados, hablar fluidamente otro idioma o profundizar en una disciplina es más fácil cuando alguien te guía.

Preguntas frecuentes

💸 ¿Cuánto vale

El precio promedio de una sesión de yoga en Ciudad de Salta es de $214/h.

 

Hay que tener en cuenta que los precios pueden fluctuar por varios motivos, y que los profes particulares son los que fijan sus precios:

 

Primero, la experiencia del profesor. Segundo, la localización dónde se se desarrollan las clases y finalmente, la duración y la cantidad de las clases de yoga.

 

casi todos nuestros instructores de yoga ofrecen su primera clase gratis. Muchos también tienen precios especiales por packs de horas.

 

Con una simple búsqueda en nuestra web podrás comparar los precios de todos los monitores que hay en @TPL VILLE@. ¡Seguro que encontrás un profe de yoga dentro de tu presupuesto!

👴 En Ciudad de Salta, ¿cuántos profes particulares hay disponibles para impartir clases de yoga?

En Ciudad de Salta hay un total de 4 instructores de yoga que estarán encantados de darte clase.

 

Podés ver todos los anuncios de los profes particulares de yoga en Superprof y contactar con el que más te resulte.

 

En sus avisos podrás conocer toda la información importante relativa al instructor como su experiencia, formación, qué tipo de yoga enseña, si se desplaza o si tiene precios especiales por packs de 5 o 10 horas. Todo esto te ayudará a decidirte  por un profe u otro.

 

Así no te costará nada encontrar tu profe de yoga ideal.

⭐️ ¿Conocés los diferentes estilos de yoga que hay?

Antes de empezar la búsqueda de clases de yoga, tenés que tener claro qué esperas de la práctica o qué querés conseguir con ella. Dependiendo de eso, podrás elegir qué tipo de yoga practicar. Existen alrededor de 30 tipos de yoga, aunque los más comunes son los siguientes:

 

  • Hatha: es el yoga «tradicional», que se basa en las posturas o «asanas». Este es el más practicado en España y la dificultad de las figuras varía según el nivel.
  • Kundalini: este tipo de yoga tiene como objetivo la plena conciencia de uno mismo mediante la energía vital que tenemos cada uno en la columna vertebral y que chakra que se encuentra en la parta más alta de nuestra cabeza.
  • Ashtanga: es un yoga dinámico que se práctica al ritmo de la respiración. Las posturas se encadenan de forma fluida y estas son posturas específicas.
  • Vinyasa: derivado del Ashtanga, es también un tipo de yoga dinámico, aunque la diferencia es que las posturas que se encadenan no son posturas específicas, sino que hay un componente de improvisación.
  • Iyengar: la característica de este tipo de yoga es la precisión. Es también un tipo de Ashtanga, es decir un yoga dinámico. Lo más importante es la buena alineación del cuerpo. Es común que para la realización de este yoga se use material como bloques o cinturones, para que sea el cuerpo el que se adapte a la postura y no al contrario.
  • Brikram: este tipo de yoga se practica en una sala climatizada a 40ºC y con un 45% de humedad. Esta atmósfera ayuda a la relajación de los músculos así como a su flexibilidad. Es muy importante escuchar a tu cuerpo en el Bikram y no olvidar la hidratación.

Con esta gran variedad de estilos, ¿qué tipo de yoga es el que más encaja con vos?

✍️ ¿Qué puntuación tienen en promedio los profesores de Yoga en Ciudad de Salta?

Con un total de 1 opiniones, los alumnos dieron a los instructores de yoga de Ciudad de Salta una calificación media de 5.0 /5.

 

Si tienes alguna consulta, podés contactar con nuestro equipo de atención al cliente durante la semana por tlf o correo.

 

Si tenés más dudas, Podés ver nuestra sección de preguntas frecuentes.

⏰ ¿Por qué iniciarse en la práctica del yoga?

El ejercicio de yoga tiene muchos pros para la salud, además el yoga lo pueden practicar desde niños hasta mayores, no hay límite de edad. El ritmo de vida que llevamos actualmente es el principal factor de estrés de mucha gente. El estrés no solamente afecta a nivel psicológico, sino que además puede llegar a desencadenar enfermedades físicas. El yoga ayuda reducirlos niveles de estrés y a relajarse. La respiración es una parte muy importante en la práctica del yoga, y saber controlarla te ayudará a dominar el estrés. Una mente sin estrés significa un sistema inmunológico más fuerte.

 

Todo esto tiene un impacto positivo en el sueño: la reducción del estrés y la ansiedad así como aprender a meditar, ayuda a la conciliación del sueño y a un sueño de mayor calidad.

 

Si empezaste a practicar yoga recientemente, verás que uno de los cambios que experimenta tu cuerpo es una mejor flexibilidad. El yoga es una disciplina que se adapta a todos los niveles y donde no fuerzas el cuerpo, por lo que el riesgo de lastimarse es más bajo respecto a otros deportes. Con una práctica constante, verás cómo va mejorando tu flexibilidad. También, poco a poco, verás que mejorarán tu equilibrio y tu fuerza.

 

En el yoga, una posición correcta es lo más importante. Mucha gente sufre de dolores de espalda por estar sentados la mayor parte del tiempo, ya sea en el trabajo o estudiando. El yoga te enseña a mantener una postura correcta y lo podrás extrapolar a tu vida cotidiana y así evitar dolores. Gracias a la práctica del yoga también se pueden aliviar ciertos dolores crónicos.

 

Muchos estudios han demostrado que el yoga es bueno para equilibrar el sistema nervioso disminuyendo los niveles de cortisol. La disminución del cortisol está muy relacionada con la gestión del estrés, ya que esta hormona se genera como respuesta al mismo. Además también reduce el nivel de colesterol en sangre.

 

 

Entonces, ¿Y si probás el yoga y comprobás todos sus beneficios por vos mismo?